出典:instagram

@yo.shie7015

最近は、肩腕と腹筋に力を入れてるよ➰ん💕💪👑

レイズメニューは、ラットプルの次に
好きなトレ😍💗✴️

肩と腕、背中に筋肉足りないから😆💦
後ろ姿が激しい逆三になりた〰️い😚🔻

アブローラーと一緒に続ければ
なるかな~👙🔻✴️?

私は、フォロワーさんのトレを
メインと言ってイイくらい、
とっても参考にしてるよッ😉💕⤴️

私のボディで足りないところは
たくさんあるし、分からないことが
多いから、フォロワーさんからの
アドバイスがとっても嬉しいです🤗💕

ありがとうございます😚💗💗

ここに力を入れた方がボディラインが
キレイになるとか、このトレをした方が
イイとか言ってくれたら嬉しいナ😉⤴️⤴️

ボディが進化することを楽しみながら
今日もガンバるよ➰ん💕🏋️💗

みんな💖一緒にがんばッ💪💖💖💖

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