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テーマの著者 Anders Norén.

タグ: #プロテインガール

・ ❤︎久しぶりのコーデpost❤︎ ・ 最近フェミニンコーデにハマってるけど、 大きめスウェットをダボって着るカジュアルコーデもやっぱ好きだな😘 ・ ・ ・ ・ ・ この写真は前回カラーでオレンジのインナーを入れてもらった時に撮った写真だから髪色がいつもと違う😉☝️ ・ ..

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・ ❤︎2月はじめてのpost❤︎ ・ 1月は1回☝️ 2月はまだpostしてないっ笑 ・ とゆーことでこのままpostしないまま2月が終わってしまいそうから、特になんでもない写真けど〜とりあえずpostしてみる😂 ・ ずーっと髪の毛伸ばしてるからだいぶ伸びたなぁ✨ ・ ..

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・ ❤︎キャンディ❤︎ ・ あめちゃんもーろーった🍭❤️笑っ ・ ・ ・ いくつになってもキャンディでテンション上がってしまう🤤笑 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ❤︎毎日の日課❤︎ ・ あすけんのアプリで食事管理☘️ ・ ストレッチ、有酸素運動、筋トレ☘️ ・ お風呂に汗か ..

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・ ❤︎すき❤︎ ・ 気づけば紫コーデ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )💜 ・ 春なのに〜今日は寒かったぁ〜🌨 ・ 最近甘いもの食べすぎ？笑 ・ なんか今日の体脂肪が〜🥲🥲 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ❤︎毎日の日課❤︎ ・ あすけんのアプリで食事管理☘️ ・ ストレ ..

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・ ❤︎いっぱい❤︎ ・ まいごの迷子 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ❤︎毎日の日課❤︎ ・ あすけんのアプリで食事管理☘️ ・ ストレッチ、有酸素運動、筋トレ☘️ ・ お風呂に汗かきエステを入れて入浴🛁 ・ 着圧を履いて就寝😴 ・ こん ..

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最近は、肩腕と腹筋に力を入れてるよ➰ん💕💪👑 レイズメニューは、ラットプルの次に 好きなトレ😍💗✴️ 肩と腕、背中に筋肉足りないから😆💦 後ろ姿が激しい逆三になりた〰️い😚🔻 アブローラーと一緒に続ければ なるかな～👙🔻✴️？ 私は、フォロワーさんのトレを メイン ..

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私は今年の抱負ではなく、 自分との『約束』をしました💖✴️ 昨年末、立ち上がれないほどの 悲しく辛いことが続き、 たくさんのフォロワーさんから 温かい励ましのコメントや DMをいただきました🥺💗💗 温かい言葉にたくさん涙し、喜びを 感じることが出来ました✴️✴️ ..

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