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. 野菜の栄養をしっかり摂りたいなら、皮をむかずにまるごと食べてみて。野菜の皮には、βカロチンやポリフェノールなどのフィトケミカルが豊富に含まれています。 しかも、皮には野菜そのものの風味が凝縮しているので、スープにするととってもい .. #キャンプアウトドアJP #フォトコン
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