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クランチでお腹やせ‼︎🔥 クランチはお腹を鍛える基礎的な種目ですが正しくないフォームの方も多いです☝🏻 動画のフォームは理想的なので 是非ご参考に‼︎ model:山田南実 様【 @373_yamada 】 #山田南実 #パーソナルは高くない #Earth_rapport #アースラポート #トレーニングを日常に #アスラポ #山本遼太 #レンタルジム #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #トレーニング女子 #筋肉 #トレーニング #筋トレ#腹筋 #筋トレ女子 #ダイエット #健康 #減量 #プロテイン #ジム #腹筋女子 #ウエスト #くびれ #ヒップ #ヒップアップ #フィットネス #ワークアウト #渋谷パーソナル #渋谷パーソナルジム

山本遼太【EARTH RAPPORT専属トレーナー】(@yama_earthrapport)がシェアした投稿 –

クランチでお腹やせ‼︎🔥

クランチはお腹を鍛える基礎的な種目ですが正しくないフォームの方も多いです☝🏻

動画のフォームは理想的なので
是非ご参考に‼︎

model:山田南実 様【 @373_yamada 】

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