出典:instagram
こんばんは🌇✨
最近調子が上がらず
ジムに行っても
ちゃんとしたトレーニングが
できてなくて💦
外食の頻度が増えました🙀🙌
でもスタイルは激太りすること
なく維持できてます🧐👌🏾
✨最近私がしてること✨
◯できるときは少しでも筋トレする
◯お風呂に毎日二回は浸かる
◯柔軟、マッサージ
◯なるべくバス、電車🚃は使わず歩く
これから冬休みに入ってしまうけど
筋トレは空いてる時間でコツコツ
続けます🙌💜
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