出典:instagram

@min30gram

こんばんは🌇✨

最近調子が上がらず
ジムに行っても
ちゃんとしたトレーニングが
できてなくて💦

外食の頻度が増えました🙀🙌

でもスタイルは激太りすること
なく維持できてます🧐👌🏾

✨最近私がしてること✨
◯できるときは少しでも筋トレする
◯お風呂に毎日二回は浸かる
◯柔軟、マッサージ
◯なるべくバス、電車🚃は使わず歩く

これから冬休みに入ってしまうけど
筋トレは空いてる時間でコツコツ
続けます🙌💜

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