出典：instagram
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イントラワークアウト何かおススメありませんか？
私は、普段はバルクスポーツのEAAレモン20g、MD20g〜30g、creatine5gです🥤🍋
そこにイレギュラーで、バルクスポーツのビーツを入れたり
EAAをBCAAグリープに変えたりって感じです🙋🏽♀️
外国チックなフレバーが苦手なので、あっさりして甘くないのが好きです😚
ここに電解質も入れた方がいいのかな？🤔
サプリや栄養学は、ネクストフィットケントさんのYouTube見て勉強させてもらってます🤓
みんなどんなの飲んでんだろ？😋
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