出典:instagram

@meg_taka1101



みんなお元気してるかな⁇

トレーニンググッズ「バーンマシン」様より
ステキなマシンを提供して頂きました🙇‍♀️

1日30秒3回ぐるぐる回して
両腕・二の腕・腹筋・背筋・バストアップなどを
一度にしかも短時間でトレーニングすることが
可能なバーマシンめちゃくちゃいいよ‼︎

腕立て伏せの7倍の効果〜😊🤲😊🤲

大切なのは好きな時間に好きなだけ
できる手軽さだよね。
ぜひぜひ試してみてね‼︎

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@burnmachine_offical
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