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@arisa_ria_

𓂃◌𓈒𓐍
ブルガリアンスクワット
最埌にやったら
おしり死んだ。
もう歩けたせん笑笑
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膝浅いしただただ。
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バヌベルスクワット
バヌベルフロントランジ
レッグプレス二皮目
ケヌブル
今日も倧すきレッグレむズ
クランチ
これしかしおないのに
死んだ。
脚、、死んだ笑
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