出典：instagram

@eimy_fittt

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1日400〜600kcalで6日間過ごしたらこうなりました。
Before 49.8kg/20.6%
After 46.8kg/17.6%

体重-2.8kg 体脂肪率-3%🎉🎉🎉
おかえり腹筋！
わぁーーー頑張った自分

仕事が忙しくて運動はほぼなし、徒歩多めなくらいでした。

ここから摂取カロリーと運動量を増やして
ゆるやかに体重減&ボディメイクしたい
がんばるぞ🙋‍♀️

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