出典:instagram

@seina_k0403

*先週の課題*
( @fitfes_diet )
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“ツイスト”
1分間50回目標で63回出来ました✴︎
正しいフォームでやるとかなり効く💪🔥
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2seasonも22日が経過💣
ラスト追い込みで頑張らねばー✨
体重はあまり減らなくて悲しいけど
体脂肪率は最近かなり落ちてきてる🔥
インナーマッスルだいぶついたかなー🎶
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あともうちょっと
最後まで頑張りましょー🔥
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