出兞instagram

@zuuchan_fit

Good morning☀😊 日本語䞋👇
Period bloat/生理䞭の浮腫みずはり恐ろしい😱

This is not a picture of my before and after progress or it is not a picture of me getting pregnant🀣 I took this photo on the same day!
This is the reality of my period bloat😛 I am still on my period so I have terrible period bloat😅

It looks like I’m a little pregnant😋haha
The left photo is me in the morning bloating and the right one is a photo after I stretched and worked out. My bloating got a little better after my exercise🀣🏋‍♀🧘‍♀

It’s quite shocking to see my stomach bloat so much during my period every time and I never get used to it😂

Have a great day everyone🌈❀

おはようございたす☀
この写真はビフォヌアフタヌの写真ずかではありたせんし、劊嚠した写真でもありたせん🀣同じ日に撮った写真です
この写真は生理のせいでお腹がはっお浮腫もある状態です😅
ただ生理䞭なのではっお浮腫みたくりです少し劊婊さんに芋えたすね😅

巊は朝起きお浮腫んではりたくっおるお腹さんで右がペガ、筋トレ、ストレッチをしお萜ち着いた状態です☺

毎回の生理で浮腫んではりもすごいんですけど、䜕回生理がきおも自分のお腹にびっくりしたす笑

良い䞀日を🙌❀

#workout #fitnessmotivation #workoutmotivation #chloetingchallenge #positivethinking #onlineyoga #positivevibes #instafit #getfit #yoga #yogalife #homeworkout #yogalove #yogalove #fitgirls #fitnessgirl #fitnessjourney #フィットネス #ペガ #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ奜きず繋がりたい #ペガ奜きな人ず繋がりたい #筋トレ初心者 #筋トレ郚 #家トレヌニング #筋トレ奜き #workoutfit
#宅トレ #homeworkout #homeworkouts #家トレ