出典:instagram

@diary_diet39

筋トレアカウントstart✨
プロフィール記載の通り、
食事制限、ジムトレーニングで
3ヶ月で体重-5kg体脂肪率-4.8%
の変身に成功☺️
まだまだ理想までは程遠いですが…
・程よい脂肪と程よい筋肉
・太りずらい体作り
・痩せすぎず普通より良い身体
を目指して頑張ってます💪✨
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食事管理・トレーニングetc…
載せていきます✨
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同じ趣味を持つ方々、情報を
共有しあえたら嬉しいです😊
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