出典：instagram
最近筋トレに加えてハマってるのがユーバウンドとクロスフィット。
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ユーバウンドはトランポリンでバインバイン跳ぶの楽しい。
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クロスフィットもトレーナーさんの声の掛け方うますぎてめっちゃ追い込めるから好き。
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どっちも有酸素も筋トレも効率よくできるんありがたい🙏
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やっぱ1人でやってるともっと頑張れんのに手抜いてるなと思わされる。
以上。
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