出典:instagram

@training.ayumi

しっかり食べているせいか、少しずつ
微々たるものですが。
パワーがついてきた様な🤔

ここ最近のトレーニングでは
スピードを意識したトレーニング🔥
4枚目の動画の様な動きに慣れてないので。素早く動けるようになりたい😕
背中もしっかり使えるようになりたい🙇‍♀️

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