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2回目のキックボクシング行ってきました✨🥊 今回は、理沙と❣️ 前回よりはだいぶ慣れた感じ😆✨ ↓↓↓ @bfitazabu キックボクシングはストレス発散にもなるので美容や健康に良いのは勿論❗️ 精神的にもスッキリリフレッシュできます✨ マンツーマンで楽しく教えて ..

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🥊 先日行ったボクシングジム🥊✨ ↓↓↓ @bfitazabu りんちゃんを誘って✨ 初めて体験しましたが、とてもストレス発散になりました😆 同時に体力低下を感じたので、運動は定期的にしないとですね💦 スタッフの方々も優しくて面白くてまた行きたいなと思いました😆 一 ..

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普段ゴルフもされてるというお二人様🏌️‍♂️ 体幹が既に良いので、めちゃくちゃ足上がってますね！カッコいいです✨🦵 でも、トレーナーを蹴らないで下さいー(笑) 最近女性のお客様もたくさんご来店頂き、有り難うございます😊 今後とも宜しくお願い致します👍 体験は随時 ..

@total_body_studio この投稿をInst…

. 年末腹筋記録✍️ いやぁ太った🐷笑 . . #腹筋 #腹筋女子 #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉 #筋肉女子 #男の子ママ #産後 #産後ダイエット #ボディメイク #アスリートフードマイスター #アスリートフードマイスター2級 #bodymake #Japan ..

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･ You are capable of amazing things 🤍🤍🤍✨ @onearts_jpn 20%offコード➡️【fanoshiro】 #instafit #fitnessmotivation #fitnessbody #fitnessjourne ..

@shiroancoco この投稿をInstagramで…

先日、また元住吉へキックしに行って来たよー😆❤️( @wellbest_kickboxing ) この日のレッスンはすごかった❗️笑新しい防御がまたまた増えて顔の防御、肘の防御してからすぐ攻撃‼︎みたいな動きも増えて… もう何やってるんだ自分‼︎⁇ みたいな動きに ..

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久しぶりのキックボクシング🥊💨 やっぱり運動した後は気持ちが良いですね！！しばらくトレーニングが出来なかった間に私の体は、だいぶお肉を蓄えてしまいました…。これからは今以上に気合いをいれてトレーニング頑張りますっ！！💪 もどってこーい！私の腹筋　😭🙏🥊 . . ..

@airrri.0123 この投稿をInstagramで…

･ What’s everyone training today ??💗 ボクササイズで激しく動いても大丈夫なウェア(ﾉ´³`)ﾉ背中のデザインと踝のくしゅくしゅしがお気に入り𓂃 𓈒𓏸𑁍‬ 色はライトパーソナルです꒡̈⃝ ウェア上下 @zomigen_offici ..

@shiroancoco この投稿をInstagramで…

ひっさびさに元住吉のキックボクシングジム😍❤️ ほんと楽しかったー٩(๑>◡<๑)۶💓 思いっきり体を動かせて気持ちいい❤️ しかも、今回は5回目のレッスンで、防御を教えてもらったのボクシング🥊 これが、あっちこっちお忙しいトレーニングでして…🐒笑攻撃がきたら ..

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. 見た目はギャル。中身は陰キャ。どうも中村です。秋になりかけているので腹筋の出番なくなりそう笑笑 . . #腹筋 #腹筋女子 #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉 #筋肉女子 #男の子ママ #産後 #産後ダイエット #ボディメイク #アスリートフードマイスター ..

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だいぶ昼寝したのでいつもより多めに🏋️‍♂️ 見事に眠い🥱👏 今日おいしいランチだからお腹空かせにとか全然疲れてない日は夜寝れるようにとかジム行く理由まちまち。笑 #ダイエット #トレーニング #ジム女子 #筋トレ女子 #training #diet #work ..

@noshi_fitness この投稿をInstagra…

. 2020.09.10 腹筋記録。 46kg→ 51kg (単純に太ったが腹筋は健在。( ‘ω’)ｱｻﾞｯｽ) . . #腹筋 #腹筋女子 #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉 #筋肉女子 #男の子ママ #産後 #産後ダイエット #ボディメイク #アスリートフードマイ ..

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大きな鏡が欲しい今日この頃☁️ #ダイエット #トレーニング #ジム女子 #筋トレ女子 #training #diet #workout #キックボクシング #姿勢改善 #パーソナル #kickboxing 昨日今日と、憧れすぎているミョンちゃんのストーリーに感動😢 ..

@noshi_fitness この投稿をInstagra…

･ Healthy body healthy smile ꒡̈⃝♡ とにかくトレーニングが好きです‪(´ω`)♥️ ウェア上下 @onearts_jpn 20%offコード➡️【fanoshiro】 #boxingworkout #kickboxinggirl ..

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・ Happiness is inside you, not with another person 🦋🦋🦋 オーバーワーク位が気持ちいい🖤（笑）私の1番のストレス発散方法はトレーニング♥️ あと食べる事と、寝ることです（笑） #instafit #fitness ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
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