タグ: #ゴルフPage 1 of 4

🍑💚 ちいちゃんに誘ってもらって 久々の @lygym_sakae ♡ 1階でゴルフレッスン⛳️も始められたそうで、 スイングの修正をしてもらったよ 日焼けを気にして、M’s COLLECTION オープンと同時に ゴルフ辞めてしまったけど、ついに解禁しようと…🫣 ..

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ずっと前から決めている事🙌 ゴルフの前の日はジムに行かない😎 とゆうこと なるべく早く寝たいからね😴 運動するとアドレナリンが出て 全然寝れないの💦 運動してなくてもゴルフの前の日は ワクワクしちゃって寝れないんだけど🥳 . . . 水曜日、2週連続でゴルフだったか ..

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頑張ろう会💪 .3&Y’sfitness🏋️‍♀️ @dottothree.3 @ysfitness_japan Y’sに出会えて良かった♥️ 人間実験台になってくれて 助かりました🏋️‍♀️ @japazilian1126 @yuta_ysfitness ありがとう ..

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背中…💪🏻( ¨̮ 💪🏻) あー疲れた😮‍💨 でもそれ以上に楽しい🏋️ 上半身何かゴツいな🧐 特に二の腕🦾 二の腕や肩周りに肉が付きやすい… 太って肉付くなら 顔について法令線が 薄くなったらなぁ…😮‍💨😤 そんな都合の良い事ある訳ないかっ…💦 #muscle ..

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…とある日の ダブルスプリット🏋️ @11aki17 と一緒に🏋️‍♀️ 8月大会頑張って🤗 応援してる🔥💪 #muscle #diet #fitgirl #筋トレ女子 #筋肉 #personaltrainer #腹筋女子 #healthylifest ..

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ゴルフはアプローチも大事🫡 練習のときはアプローチの練習は必ずいれてそこからironとかすると凄くいい感じ🫧 来週ゴルフ3回🏌️‍♀️楽しみすぎる🤭 でもそろそろ琵琶湖行ってバス釣りたい!! 琵琶湖どんな感じですか? 楽しいやろなぁ🕊 #ゴルフ女子 #ゴルフ # ..

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時系列バラバラ⏰ @akane_ty.128 👫💓 lunch🍴✨ その後20年振り位かな? 走る🏃‍♂️🏃‍♂️ 皆さん走る時は鼻呼吸👃 🏃‍♀️ ? 口閉じて走ってる人見るけど 心から尊敬✨ 普段から口あいてるけど 昔は下唇出てるから コンプレックス🥹 走ると余計 ..

@commitment.mari この投稿をInstag…

こんばんは✨ 心と身体って一度壊れると なかなか元に戻らないので、 本当に厄介です。 健康より大切なものはありません。 どうか自分を大切にして下さい。 ↑↑↑ …人を大切に出来るけど、 自分を大切にする事が 私は1番苦手って言うより よく分からない💦 #musc ..

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健康第一✨ スクワット系が本当に 苦手です✨ トレーニング歴は数年ですが、 毎回初めてやる様な気持ちで 頑張ってます💪 リアルタイムではありません😊 @japazilian1126 セッション𝔻𝕒𝕪, いつも本当にありがとう🏋️🏋️‍♀️ 【感謝に敵なし感謝に幸運あ ..

@commitment.mari この投稿をInstag…

☺︎ Personal Day 41,42 年明け初パーソナル🔥 爆食により知らんお肉が ついててビックリ🙈 アナタハダレ? 横腹🐷さんでこの日の 服装は完全に間違えた😂 全部隠したい🙈💦 それでも翌週には 横腹の🐷さんはなくなった💗 …メリハリって大事ですね🙄 ..

@shiorin_golf この投稿をInstagram…

☺︎ Personal Day 44&45 ⁡44日目ほぼ全メニュー ①この時はまだ何も知らない😇 階段降りることが拷問なことを ②股関節の重要さ ③下半身トレはすぐ忘れる😇爆笑&背中トレ ④爆死のつくりかた&ラストはお腹追い込む🔥 @t.balance @tsuba ..

@shiorin_golf この投稿をInstagram…

* 筋トレ女子風🐰🤍笑 年始からトレーニング始めました✨ 太っちゃったからダイエット目的もあるけど、健康のために生活習慣改善していきたいなーって思ってるので、モチベーション保つのにすごく良い✨ トレーニング行く度に食事も気をつけよーってなるし🙃 これからは、お酒もお店 ..

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Merry Xmas🤶🍗🎄🎂 楽しいクリスマス過ごしてますか☺️❤️? サンタさんみんな来たかな🎅🎁⁉️ ケーキ🎂とチキン🍗食べるだけで気分上がりますよね🤗❤️ でも私太りやすいから🥺💦 冬太りしないようにと、ゴルフの為にもパーソナルトレーニングずっと続けてるよ〜💪❤️ ..

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メリークリスマス🎅🎄🎁❤️ パーソナルトレーニングday😎⭐️ いっつもお世話になってる パーソナルトレーナーの @box.ko777 めちゃくちゃ的確に指導してくれるから 速攻で効果出てくれる🥺💕 年末ラウンドいくの楽しみ⛳️ ヒップアップ効果がでる 動画載せ ..

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明日はgolfなのでお手柔らかに… と言う訳には行かない‼️ やっぱり何をするにも本気で バチバチ⚡に痛めつけたい😇 きっと🏌️‍♀️に影響があるかも しれないけど頑張りたい😎 最近靴下を見せるのが 流行って居るのか? 真似して見た👀 先生達を並べて撮影… 御協力ありがと ..

@commitment.mari この投稿をInstag…



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