タグ: #サーフガール

都内でパーソナルトレーナーとして働くことが決まって、楽しみとともに この太りすぎた身体をもとに戻せるのかと不安でいっぱい😱 大会出るようなつもりで頑張らないとなぁ〜🔥 とりあえず綺麗な身体でビキニを着たい👙🌞 #ビキニフィットネス #ボディメイク女子 #筋トレ女子 #フ ..

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約1年前の🍑との比較👏🏾 #surfgirl #bikini #training #fitness #summer #サーフガール #ビキニガール #フィットネス女子 #美尻 #桃尻 #湘南 #ブラジリアンビキニ #ビキニ女子 #フィットネス #トレーニング ..

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1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月後の成長した自分の体を楽しみに頑張る💪🏾♡ 目標:チンニング10回 ⏳bodyへ近づく為に。 #背中 #フィットネス #フィットネス女子 #トレーニング #トレーニング女子 #ワークアウト #ヘルシーライフ #サーフィン女子 #サー ..

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月1のボディチェック👍🏾♡ 梅雨であまんまり有酸素出来ずで サーフィンと尻トレとピラティス で頑張った🥺けど、どっちがBeforeか Afterか分かりにくいよね😉笑 バックスタイルが少しメリハリが出てきたかな?🤔 後1ヶ月後はもっと結果出せるよ ..

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去年は自粛で海に行けなかった。 今年は行きたい! 体型も変わったし水着きたい👙 ま、60キロの時も余裕でビキニ着てたけどね笑笑 なかなか上達しないし全然上手ではないけど、 サーフィンはずっと好き🏄‍♀️✨ 夏場は日本海なかなか波もなくて 海行けてもノー ..

@ericapilates838 この投稿をInstag…

3月中旬にPOPの練習始め、4月からRUNとBOOTY始めて、5月にFLO始めて、1日の半分をトレーニングや練習して、食事も変えて自分の体に向き合ってきた結果が少し実ってきた。コツコツやってた意味がやっとここ数ヶ月で表れてきました✌🏾♡これからも、続けて砂時計BO ..

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最近、幸せな事がいっぱい💛🧡 レッスンに参加してくれる方々から プレゼント貰ったり、お手紙くれたり、 嬉しい言葉を貰ったり、毎日皆さんから 勇気、自信、たくさん貰ってます🌼 日々成長できてる自分が嬉しくて、 その反面もっと成長できる自分もいるので色んな人と ..

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