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テーマの著者 Anders Norén.

タグ: #ビューティーフィットネスモデル

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･’*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･’ * * パーソナルの日✨ 背中に鬼がでました👹 * @pump_ya_kou 光ちゃんありがとう😼😼😼 * * 高重量ワンハンドローイングからの 体幹プランクが1番キツかった件😹 * * * _____ ..

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*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･’*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･’ * * 苦手な胸トレの日 胸トレだけたと憂鬱になっちゃうので背中トレも💪🏽✨ * * そして、パワーラックが珍しく空いていたので、久しぶりにベンチプレスやってみた‼️ * * プレートなしだと軽々🤣ガッ ..

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【✨感謝✨】 みんなのこずえ師匠♡ @kozuesaaaaaan * * 5月に初めてパーソナルレッスン を受けてからちょうど7ヶ月✨ ようやく師匠と一緒に公式写真を撮る事ができました😭感動✨ * * ポージングのぽの字すらわからなかった私が、決勝大会に出場できて、さらに ..

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【ご報告】 * * サマースタイルアワード2021決勝大会 Beauty fitness model over40 目標にしていたTOP10に入ることができました✨✨ * * 入賞は5位までなのでメダルも賞状もありませんが、サマスタの中で最高齢に近いと思うので、自分史上最 ..

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. アイコン変えましtattat🎃👐🏾💖 この体を超えるで🥰💭 #見ている方全員を魅了出来るステージングを… 💖 #ssa #サマースタイルアワード #ビューティーフィットネスモデル #フィットネスモデル #ビキニモデル #モノキニ #ビ ..

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*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* * * @kozuesaaaaaan こずえ師匠のパーソナルレッスン🩰 今日もありがとうございました😊 * * 今日のレッスンはなんと、6月にら予約しておりました✌️ * * ここ数ヶ月は、月イチもしくは月 ..

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. どこでも寝てまう😴💭 #見ている方全員を魅了出来るステージングを… 💖 #ssa #サマースタイルアワード #ビューティーフィットネスモデル #フィットネスモデル #ビキニモデル #モノキニ #ビキニ #筋トレ #筋スタグラム #ケツスタグ ..

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@minorin.0219 さん💕 ビューティーといえば みのりさん☺️💕 今日お写真撮れなかったので💦 あえて初めてレッスンに行った時の写真を🙄🙄 なんや！！！ このおデブは！！😵💫 ぱんっぱんやないか🍞 みのりさん💕 ご指導頂きありがとうございました💪🏽 本日も ..

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. さぁいよいよ本日🔥 少しは成長できたかな？ 残すは全力で楽しむのみ😆💕 本当に沢山の応援メッセージを頂いて 感謝でいっぱいです😢 その応援を背に今までの全てを出し切ります！！ 近くで応援してくれる方々のおかげです😢 でも今日がゴールじゃない！ やっとスタートラ ..

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. 🧡team MINORIN🧡 @minorin.0219 さん いつでもどこでも美しすぎる 大好きみのりさん🥺💕 みのりさんのお顔をみたら安心できて、強くなれる💪🏽💪🏽 そんなパワーパーソン✨✨ 昨日は本当にありがとうございました😢 絶対に賞をとる！ とみのりさん ..

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. . 上半身鍛えすぎると下半身細く見えるし 下半身鍛えると上半身華奢に見えるし、、 バランスが大事。 よし。おしりもっと鍛えよ🍑 #サマースタイルアワード #ケツトレ #summerstyleaward #ポージングセミナー #ssa #ビュ ..

@maesaki_fit この投稿をInstagramで…

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･’*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* * * 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔 * * 肩、大円筋まだまだまだ💦 お尻上部の丸みも欲しい * * つけたいところが決まってるんだったたもう少し種目減らして重量上げてみたら？とアドバイス頂きました * * なる ..

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*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･”･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* * * 久しぶりにお尻のアップ🍑😆 * * 最近背中トレが多いけど お尻のトレも頑張ってます🍑 * * __________________________________ #美尻トレーニング #美 ..

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