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【YOGA】カラダがかたいからヨガできない… そんな声をよく耳にします。大丈夫です。だって、私もかたいから。ヨガは人と比べるものじゃなくて。自分と向き合うもの。だから。今、自分が心地よく感じる事をすればいい☺️ 難しいポーズはもちろんたくさ ..

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【YOGA】お気に入りの1枚♡ 初めて挑戦したポーズ。挑戦したらハマって時々家でも練習してます☺️ Thank you photo by @yasuchin190 · #ヨガ #yoga #yogalife #yoga_bijo #yogapracti ..

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【YOGA】自分と向き合う時間…… · wear: @onearts_jpn fan cord 【SAYA38】→20%off · #ヨガ #yoga #yogalife #yoga_bijo #yogapractice #🧘‍♀️ #ヨガのある暮らし ..

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Happy Friday🥳 I hope y’all had a great week🤩 I ended my week with Abs workout, upper body workout, and HIIT workout🏋️‍♀️ Hello weekend ..

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Good evening 💙 Did some lower body workouts today in my very comfortable @soul.fitwear 🍑🏋️‍♀️ My legs and booty hurt so bad!!🤣 Have a ..

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Hello☀️ I love this stretching after booty workouts🍑🏋️‍♀️ Make sure to stretch before and after all workouts😆💪 Have a great day💚🌈 こん ..

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Hello✨ I did some HIIT exercises for 40 minutes💪 Felt so great to move my body after sitting in my chair for many hours😂 By the way, ..

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Good morning☀️ I started my last semester at grad school☺️ I have an important presentation today! Wish me luck😉💜 Before the presenta ..

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Good morning ☀️ Finally started working out again after some days off✌️ It’s Autumn so it’s the season of sweet potatoes 🤤❤️ There ar ..

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Good evening💙 Today I worked out at night since I had some research due. But, it felt so great to exercise after working hard!! Such an ..

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Good evening💙 I did booty and abs workout today in my favorite @soul.fitwear 🍑💪 Tomorrow, I’ll take a day off since my period started ..

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Good morning☀️ This is one of my favorites from @soul.fitwear 💙🤍 The color and texture is sooo on point🥺✨ It kinda looks like mochi😆 ..

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Hello☀️ I’m back at it again!!💪🙌❤️ I was suffering from the side effects of Covid-19 moderna vaccine😩 I had a high fever for a long ti ..

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Good morning☀️ Recent update about my life🙌 Because the COVID-19 situation is getting worse and worse everyday, it has been a little s ..

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筋トレ美女スタイル♥ リポストを使って、素敵な写真を紹介します。📷✨ 今回ご紹介するのは「トレー...
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ビフォーアフター記録です🔥 最近 Leg Raises にハマっています💪 効果ももちろんですが、...
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Siri🍑下からハムもっと、鍛えたい‼️ #ヒップスラスト #筋トレ好きと繋がりたい #筋ト...
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おつとれさまです😺💛 足がでかい女です。 24.5cmだと思っていたけど25cmでした🥺 ランニ...
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足の日ジム行きたくないけど、とりあえず行ってみて、トレーニングやり始めたら、楽しくなってきて、...
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尻トレ記録です🍑 お尻＋足も引き締まってきたように感じます日々が忙しくなるとどうしてもサボりが...
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. . . 《 #beforeafter / #ボディチェック》 . . 生理につくづく振り回...
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. 2020.09.10 腹筋記録。 46kg→ 51kg (単純に太ったが腹筋は健在。( &#...
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お尻で戦えて、背中で語れる女になりたいなあっ。 . お尻が上向きにあがると、運気も上が...
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急募：腹筋を縦だけに割る方法❣️ せっかく太ったし腹筋縦線だけにしたいと思ったのですが、結局横線...
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見事な三段腹♡ ツーハッチのブラかわいい、ヨガウェアとしても使えるの嬉しすぎる^_^ #筋ト...
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. 改めまして2021年4月よりライザップトップパフォーマーに就任させていただくことになりました...
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