タグ: #歌舞伎町Page 1 of 5

3枚目は特別にね😏✨ なんか海外っぽく写真撮れた気がしたの🥺笑 いろんなところに旅に行きたいな😌 ・ ・ ・ ・ ・ ・ #新宿 #歌舞伎町 #渋谷 #ギャル #いいね返し #いいねした人全員フォローする #筋トレ #筋トレ女子 #糖質オフメニュー #ダイエット ..

@serizawarino305 この投稿をInstag…

くびれてる方が綺麗じゃない?🤔 くびれを作るには肋を引き締めてあげるのがポイント😊👍🏻 筋トレでも引き締めることできるけど普段の生活で引き締めるにはコルセットに頼るしか🔥🔥 大会前には特にずっと付けてたんだ😌💕 @does_u_official ・ ・ ・ ・ ・ ..

@serizawarino305 この投稿をInstag…

実は、、 ベストボディジャパンの大会出たあと少しトレーニング嫌々でやってたんだ。。😭😭 やっぱり辛いしキツいし😔 でもやっとトレーニングする楽しさを思い出して誰よりもかっこいい体にする為に日々鍛えてるんだ😳✨ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #新宿 #歌舞伎町 #渋谷 ..

@serizawarino305 この投稿をInstag…

♥ 今日は胸と腕を鍛えるよー💪💓 . . #筋トレ女子 #ボディメイク #キャバ嬢 #ホステス #ポケパラ #錦 #北新地 #歌舞伎町 #バーレスク #サイバージャパン

@tsukino0429 この投稿をInstagramで…

いつもと巻き方違うのわかる?🤔 @chibachaan が韓国風巻きにしてくれた😳✨ どうせ髪の毛伸びるからと思ってオン眉にまたしちゃった💕 ・ ・ ・ ・ ・ ・ #新宿 #歌舞伎町 #渋谷 #ギャル #いいね返し #いいねした人全員フォローする #筋トレ #筋 ..

@serizawarino305 この投稿をInstag…

たまにはね?💕 3枚目が1番肩周り綺麗に見える気がした🤔🤔笑 冬に向けてまた少し追い込み始めようかな😌✨ ・ ・ ・ ・ ・ #新宿 #歌舞伎町 #渋谷 #ギャル #いいね返し #いいねした人全員フォローする #筋トレ #筋トレ女子 #糖質オフメニュー #ダイエッ ..

@serizawarino305 この投稿をInstag…

筋トレ女子といえばチキンしかかたん🥺🥺 顔くらいあるチキンは食べ応え100%!!! やさいの王様 銀座店に行ってきたよん✨ ・ ・ ・ ・ ・ #新宿 #歌舞伎町 #渋谷 #ギャル #いいね返し #いいねした人全員フォローする #筋トレ #筋トレ女子 #糖質オフメ ..

@serizawarino305 この投稿をInstag…

りのの好きなタイプは、、 笑った時に目尻が下がるっていうのを最近気づいた😳 りのが目元きついから昔から性格悪そうと言われがち笑 ・ ・ ・ ・ ・ ・ #新宿 #歌舞伎町 #渋谷 #ギャル #いいね返し #いいねした人全員フォローする #筋トレ #筋トレ女子 # ..

@serizawarino305 この投稿をInstag…

ダイエットのモチベはどうやって上げますか?って質問されるので答えます! やりたくない時はやらなくていいのです!😌✨ 無理にあげる必要はありません! 無理に上げてそれが逆にストレスになったら元も子もないです😌 だから私はトレーニングしてくなったらするようにしてます! ..

@serizawarino305 この投稿をInstag…

りののタンパク質取らないで🥺 的なね😀笑 どこのサラダチキンが1番好き?? りのはセブンイレブンだとこの炭火焼きが好き💕 ・ ・ ・ ・ ・ #新宿 #歌舞伎町 #渋谷 #ギャル #いいね返し #いいねした人全員フォローする #被写体 #筋トレ #筋トレ女子 ..

@serizawarino305 この投稿をInstag…

1枚目、2枚目どっちが好きですか?😏💕 @chibachaan 今回もちゃんとロングエクステ付けてきました✨やっぱりロングのほうがかわいい🍒 ちばちゃんありがと〜😉 ・ ・ ・ ・ ・ ・ #新宿 #歌舞伎町 #渋谷 #ギャル #いいね返し #いいねした人全員フ ..

@serizawarino305 この投稿をInstag…

ちゃっかりどれもプーさんの耳持っちゃってる😏💛 りのはディズニーアニメの中だとアラジンが大好きなんだ💕 昔から言ってるんだけど、そろそろ誰か絨毯に乗って迎えにきてくれないかしら🥺 ・ ・ ・ ・ ・ 新宿 #歌舞伎町 #渋谷 #ギャル #いいね返し #いいねした人 ..

@serizawarino305 この投稿をInstag…

黒髪ショートの、りのちゃんです🥺1.2.3枚目どれが好き?💕 1枚目はふくらはぎの筋肉がちょっとばかし気まずい🥺笑 @_indea_ スポーツウェアのブランドで、だんだん寒くなってきた季節だからこういうモコモコの上着とかだとウエアの上に羽織れるからちょうどいいよね✨✨ ..

@serizawarino305 この投稿をInstag…

いいお尻の日があること知ってた?🤔 りのは最近知りました笑 ちゃんと覚えときたいと思います😳✨ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #新宿 #歌舞伎町 #渋谷 #ギャル #いいね返し #いいねした人全員フォローする #被写体 #筋トレ #筋トレ女子 #糖質オフメニュー #ダイ ..

@serizawarino305 この投稿をInstag…

沖縄2週間の旅から帰ってきたよ🌺 久しぶりにウエイトでトレーニングしたら只今筋肉痛でございます😂 ちゃんとヒップスラストでも追い込んできました😏✨ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 新宿 #歌舞伎町 #渋谷 #ギャル #いいね返し #いいねした人全員フォローする #被写体 ..

@serizawarino305 この投稿をInstag…



◎女性専用 RIZAP


『RIZAP WOMAN』は東京4店舗限定。

『RIZAP』は全国展開。
アナタの近くに続々OPEN!


【月間人気記事 TOP30】



【月間】ブログ内人気記事 TOP100

  

  月間 TOP100はこちら



【Instagram】



【Twitter】


Tweets by KinstaJp