タグ: #筋肉美Page 1 of 4

✨✨ご報告✨✨ 2022年5月21日マッスルゲート千葉大会女子フィジーク優勝🏆 筋トレを始めて1年3ヶ月⏳ 初ステージでいただいた金メダル🥇 苦しい時期もありましたがようやく励まし続けてくれた家族友人選手の皆様職場の仲間達指導していただいたトレーナ ..

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💪🏾❤️‍🔥✨ いつのまにか上腕や、三角筋かなり成長してる✨ これでもっと強いジャブ、クロス打てるかな🥊笑日頃の努力は必ず結果につながる！トレーニングやっててホントにそう思う🙌 努力→結果に出る→更にやる気→より良い結果良いサイクルだなってつくづくと✨ 今夜は ..

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✨✨ウーマンズフィジーク✨✨ 大会当日👙 選手の皆様と出会い初戦の私にアドバイスをいただき本当にありがとうございました🥹🙏 ポージングpostです👯‍♀️ ドキドキでした😭❤️❤️ 課題が明確になりまたトレーニングにポージングに励んでいきます🐢🐢🐢 #m ..

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🥊🔥 ジム仲間たちから貰ったグローブ💝 早速つけて外でシャドーしてきた〜🌞 フィット感も軽さも最高！！ナンバーワンでオンリーワンな🥊をありがとう💗 これに似合うよう更にスキルを磨いていきます👊🏾🦶🏽 大好きな仲間と一緒に大好きな格闘技できてホントに幸せです🥹💗 ..

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⭐️脚とお尻と肩の日⭐️ Legs, buttocks and shoulders day 🌈 2月2日で筋トレを始めて１年🙊 小尻でいいなってチヤホヤされていた過去のお尻と今は違う👋 どんな時も人と比べるのではなく (←憧れは別々✨) 自分のなりたいボディに近づ ..

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🌟 LEG day🔥 💛 💛 💛 このジムコーデをするといつかスクワットが100kg いけると信じとぉ❤️ 今は80kgどまり🥲 @barzagli_official_ ：size S GOLD’S GYM WEAR：size🎽XL🩳M #leg #legd ..

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BACK pose🔥 課題山積み❤️ #BACK #backpose #backday #backdayworkout #背中 #背中の日 #背中トレ #背中トレーニング #JBBF #ビキニフィットネス #フィットネスビキニ #ビキニ #ビ ..

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◡̈Life pic @🪴 └Fitness＆Sports @kayo_kinniku follow us❣️ おっはよ。女の子ってみんな可愛いくて素晴らしいなって思う。わたしもそんな女の子になりたい人生だった☺️ でも、真逆の場所に居るからこそ「可愛いいなあ〜 ..

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◡̈Life pic @🪴 └Fitness＆Sports @kayo_kinniku follow us❣️ たまにはフィットネス仕様のほんまかよこもね✨ アカウント分けたので、こちらはきんにく投稿あまりしないけど。。「筋肉なお姉さん」てこと忘れないでいてよね💪🏽 ..

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減量4/18日目お試しとはいえ初めてのしっかり減量で食事と有酸素を強化+ いつものウエイトトレーニング疲れやすさやフラつきを感じて戸惑っている…… こういうもんなのかな🤔😖 メンタルとの戦いだなほんとに、、強くなるよ、、、🙄 明日は普通の食事をとれる日回復 ..

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D-25 体にメリハリ…作りたいなぁ🥺 #JBBF #フィットネスビキニ #ビキニフィットネス #ビキニ女子 #筋肉美 #筋トレ #筋トレ女子 #トレ女 #トレジョ #トレーニング #プロテイン #自称リーンバルク #リーンバルク #フ ..

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D-31 そろそろ大会1か月前🗓 自称リーンバルクはそろそろやめて減量に入ろーかなぁ😉 #自称リーンバルク #減量 #JBBF #フィットネスビキニ #ビキニ女子 #筋肉美 #筋トレ #筋トレ女子 #トレ女 #トレーニング #プロテイン ..

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D-39 Difference of L-R body . 155cm 46.3kg 11.2% 2021/05 #JBBF #フィットネスビキニ #ビキニフィットネス #ビキニ女子 #筋肉美 #筋トレ #筋トレ女子 #トレ女 #トレジョ #トレー ..

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D-50 理想のアウトラインの設計図って自分の頭の中にしかないものやと思う५✍⋆* #ボディプロフィール #JBBF #フィットネスビキニ #ビキニフィットネス #ビキニ女子 #水着 #筋肉美 #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #アラ ..

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背中トレ② へなちょこデッドベントローシーテッドローで今日は終わりにした🥺 最後強め女子みたいな目付き🤣 バーベルトレは難しいから自信なくしてやらなくなる🥺 と、またやれなくなり…いつまでも苦手🙄 やーだ、正しいフォームに習得したい💪 あと、今まで、いろいろなト ..

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