タグ: #筋肉美Page 1 of 4

✨✨ご報告✨✨ 2022年5月21日 マッスルゲート千葉大会 女子フィジーク優勝🏆 筋トレを始めて1年3ヶ月⏳ 初ステージでいただいた金メダル🥇 苦しい時期もありましたが ようやく励まし続けてくれた 家族 友人 選手の皆様 職場の仲間達 指導していただいたトレーナ ..

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💪🏾❤️‍🔥✨ いつのまにか上腕や、三角筋かなり成長してる✨ これでもっと強いジャブ、クロス打てるかな🥊笑 日頃の努力は必ず結果につながる! トレーニングやっててホントにそう思う🙌 努力→結果に出る→更にやる気→より良い結果 良いサイクルだなってつくづくと✨ 今夜は ..

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✨✨ウーマンズフィジーク✨✨ 大会当日👙 選手の皆様と出会い 初戦の私にアドバイスをいただき 本当にありがとうございました🥹🙏 ポージングpostです👯‍♀️ ドキドキでした😭❤️❤️ 課題が明確になり またトレーニングにポージングに 励んでいきます🐢🐢🐢 #m ..

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🥊🔥 ジム仲間たちから貰ったグローブ💝 早速つけて外でシャドーしてきた〜🌞 フィット感も軽さも最高!! ナンバーワンでオンリーワンな🥊をありがとう💗 これに似合うよう更にスキルを磨いていきます👊🏾🦶🏽 大好きな仲間と一緒に大好きな格闘技できて ホントに幸せです🥹💗 ..

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⭐️脚とお尻と肩の日⭐️ Legs, buttocks and shoulders day 🌈 2月2日で筋トレを始めて1年🙊 小尻でいいなってチヤホヤされていた 過去のお尻と今は違う👋 どんな時も人と比べるのではなく (←憧れは別々✨) 自分のなりたいボディに近づ ..

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🌟 LEG day🔥 💛 💛 💛 このジムコーデをすると いつかスクワットが100kg いけると信じとぉ❤️ 今は80kgどまり🥲 @barzagli_official_ :size S GOLD’S GYM WEAR:size🎽XL🩳M #leg #legd ..

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BACK pose🔥 課題山積み❤️ #BACK #backpose #backday #backdayworkout #背中 #背中の日 #背中トレ #背中トレーニング #JBBF #ビキニフィットネス #フィットネスビキニ #ビキニ #ビ ..

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◡̈Life pic @🪴 └Fitness&Sports @kayo_kinniku follow us❣️ おっはよ。 女の子ってみんな可愛いくて素晴らしいなって思う。 わたしもそんな女の子になりたい人生だった☺️ でも、真逆の場所に居るからこそ「可愛いいなあ〜 ..

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◡̈Life pic @🪴 └Fitness&Sports @kayo_kinniku follow us❣️ たまにはフィットネス仕様のほんまかよこもね✨ アカウント分けたので、こちらはきんにく投稿あまりしないけど。。 「筋肉なお姉さん」てこと忘れないでいてよね💪🏽 ..

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減量4/18日目 お試しとはいえ初めてのしっかり減量で 食事と有酸素を強化+ いつものウエイトトレーニング 疲れやすさやフラつきを感じて 戸惑っている…… こういうもんなのかな🤔😖 メンタルとの戦いだなほんとに、、 強くなるよ、、、🙄 明日は普通の食事をとれる日 回復 ..

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D-25 体にメリハリ…作りたいなぁ🥺 #JBBF #フィットネスビキニ #ビキニフィットネス #ビキニ女子 #筋肉美 #筋トレ #筋トレ女子 #トレ女 #トレジョ #トレーニング #プロテイン #自称リーンバルク #リーンバルク #フ ..

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D-31 そろそろ大会1か月前🗓 自称リーンバルクはそろそろやめて 減量に入ろーかなぁ😉 #自称リーンバルク #減量 #JBBF #フィットネスビキニ #ビキニ女子 #筋肉美 #筋トレ #筋トレ女子 #トレ女 #トレーニング #プロテイン ..

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D-39 Difference of L-R body . 155cm 46.3kg 11.2% 2021/05 #JBBF #フィットネスビキニ #ビキニフィットネス #ビキニ女子 #筋肉美 #筋トレ #筋トレ女子 #トレ女 #トレジョ #トレー ..

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D-50 理想のアウトラインの設計図って 自分の頭の中にしかないものやと思う५✍⋆* #ボディプロフィール #JBBF #フィットネスビキニ #ビキニ フィットネス #ビキニ女子 #水着 #筋肉美 #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #アラ ..

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背中トレ② へなちょこデッド ベントロー シーテッドロー で今日は終わりにした🥺 最後強め女子みたいな目付き🤣 バーベルトレは難しいから自信なくしてやらなくなる🥺 と、またやれなくなり…いつまでも苦手🙄 やーだ、正しいフォームに習得したい💪 あと、今まで、いろいろなト ..

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