タグ: #筋膜リリースPage 1 of 3

*** yogaをしていると年齢を重ねるごとに どんどんmindや bodyが進化して行く🧘🏼‍♀️✨💗. そして毎日私らしく生きていけるように yogaがサポートしてくれてる😌🌿💕. yogaは私の人生で 出会わなきゃならなかったみたい。。。🕊✨. #ボディメ ..

@misakiyoga1121 この投稿をInstagr…

*** 私が私になる時は、身軽になれる時。 それが服装でも良いし、場所でも良いし、 人でも良い、何かしている時でも良い。 こうやって身軽でsimpleになれる時が いちばん心地が良い😌. だから水着も好きだし、広い景色が見える場所が好きだし、私のままで居させてくれ ..

@misakiyoga1121 この投稿をInstagr…

*** 今の私の生活には漸くyogaがすっと入ってきてる時🧘🏼‍♀️✨. 無理にyogaをするのではなく、 心からyogaがしたくってとても嬉しい🥹🫶🏻❤️. yogaをすればする程、私の疑問点が増え ヨガをすればする程、学びたくなり yogaをすればする程、心と身 ..

@misakiyoga1121 この投稿をInstagr…

*** ヨガの世界に入って初めて “この先生からlessonを受けてみたい” と思えた先生のonline classに最近参加したの😌✨. 私はinspirationで動きがちで、 先生のInstagramを見た瞬間心が動いたの🕊✨. そして先生のLessonを受け ..

@misakiyoga1121 この投稿をInstagr…

*** 目標や夢が今たくさんあるから、 いつもよりも自分の心の内はブレずにいられる😌✨. 今までとは全く違う別世界にいるからこそ 大切にしたいもの、自分の力量、諦める勇気を学んでる。 人を変えようなんて更々可笑しな話。 今生きているのは自分の人生なんだから 人を変 ..

@misakiyoga1121 この投稿をInstagr…

*** 自分の体を理解し、自分の心を理解し、 丁寧に生活して行きたい😌🌿✨. 今の社会はストレスが溜まり易いので 交感神経(活動する時の神経)が 作動しやすいと言われている。 ヨガは神経も整えることができるの🧘🏼‍♀️💕. 本当にヨガって凄いことばかり😊. 自分 ..

@misakiyoga1121 この投稿をInstagr…

・ ・ ランジ20回×3セット💪🏽✨ ・ ・ ・ diet #training #workout #before #beforeafter #ダイエット #トレーニング #ワークアウト #パーソナルトレーニング #レコーディングダイエット #ストレッチ #ケツスタグラム ..

@haaalu__diet この投稿をInstagram…

*** ¥999の無地Tシャツをいかに ¥9999に魅せるか。。。💕. その無地Tシャツを着て CHANELのバックを持ってた人がいたとする。 そしたら果たしてTシャツが¥9999に見えるのか🤔. 私の場合focusする所は“姿勢” いくら高い可愛いバックを持っ ..

@misakiyoga1121 この投稿をInstagr…

*** @roxyjapan 春の新作レギンスKawaii🤤💓. 🌸カラーだね😆💕✨✌️. このレギンスも脚周りにフィットするから 脚長効果と引き締め効果で本来自分の足よりも 引き締まって見える最強レギンス🤭✨. 今年の夏はROXYの水着で beach yogaし ..

@misakiyoga1121 この投稿をInstagr…

*** 股関節周りを解すのって 本当に大切だと最近気付いた😌✨. キングピジョンへchallengeするようになって 私は股関節の硬さも改善点の1つだったの😊✌️. 意外と股関節柔らかい方だと思っていたんだけど違った😂. 骨盤を整えて、太腿お尻全域を解して、 ゆっ ..

@misakiyoga1121 この投稿をInstagr…

☺︎ カラダが悲鳴を上げる前に 今年は新しいアイテム導入しました👏 トレーニングの後、ゴルフの後 メンテナンスにしっかり通えるのが理想。 日々のメンテナンスは筋膜リリースガン✨ あとは”月1美容室に行く感覚”で メンテナンスに通っています🌝 “一つ一つの選択が明日の ..

@shiorin_golf この投稿をInstagram…

*** 最近思うことは 身体の中ってどうなってるんだろう? と気になるところ😌✌️. 食事制限してbody lineを整えて行く方法もある😊. 人それぞれ自分に合った事をすればいいよね😌✨. 私自身食事制限はできないタイプだけど 身体の仕組みを少しずつ理解し、 私の ..

@misakiyoga1121 この投稿をInstagr…

*** 身体をしなやかにして心もしなやかにして行きたい🌛✨. 毎日気持ちに変化があるように 毎日身体にも変化がある😌. 今日は身体が動かないな〜とか 逆に今日は身体が軽いな〜だとか。 その日その日で全然違うよね😉. なんだかマイナスに感じる感覚があっても それも ..

@misakiyoga1121 この投稿をInstagr…

*** まだholiday seasonぽによ🐷が抜けきれないけど 少しずつヨガだけでお腹絞れてきました✌️💕🙋‍♀️. 因みに食事制限はできないタイプ🥺. 最近は焼肉コース+小ライス+ビビンバシェア +冷麺+カップ麺=私のお腹の中へ🤤🤣. 食べたら食べた分ヨガす ..

@misakiyoga1121 この投稿をInstagr…

*** 地球のEnergieを charge🌍✨💕. 今年もbeachでyogaをたくさんしたい🧘🏼‍♀️. 裸足になって、全てが解放されて行く感じ。 もうyogaのことを考えると 楽しくて仕方ないんだけどどうしよう🥺💕. 本当にyogaと出会えてよかったぁ✌️ ..

@misakiyoga1121 この投稿をInstagr…



◎女性専用 RIZAP


『RIZAP WOMAN』は東京4店舗限定。

『RIZAP』は全国展開。
アナタの近くに続々OPEN!


【月間人気記事 TOP30】



【月間】ブログ内人気記事 TOP100

  

  月間 TOP100はこちら



【Instagram】



【Twitter】


Tweets by KinstaJp