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各地方大会で入賞しました🎉 ポージングも沖縄では指導してくれる人が居ないので、自分で色々と見たり東京に行ったりして自分なりのポージングに仕上げてステージングしました😊 ムービングは楽しい🤩👍✨🌈 #モノキニ #ポージング #ポージング練習 #ポージングレッスン # ..

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おしりを🍑みたいに上向きに🥺❤️ #Fitness #workout #gym #training #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ男子 #きんとれぐらむ #筋トレしてる人と繋がりたい #筋トレ女子と繋がりたい #筋トレ仲間募集 #筋トレ初心者 #myprote ..

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. . 来年に向けてコツコツ準備を進めている姿カッコいい👏👏💓 . . Lesson▷▷@gaaana0214 . . 脚が長いと映えるわ。わたしはただのお尻バルク。笑 . . . #トレーニング女子 #トレーニングウェア #パーソナルトレーニング #パーソナ ..

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. . 個人的にこの逆光での写真が1番お気に入り。 . . . 食べ飲み続きのぷくぷくマンですが人と飲み食いしながら話す時間が幸せ😘💓 . . . 早く沖縄🌺🌈飛びたい✈️ . . #トレーニング女子 #トレーニングウェア #パーソナルトレーニング #パーソナ ..

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もっとトレ頑張ろ〜😤 #トレーニング #トレーニング女子 #体幹トレーニング #自撮り #自撮り女子 #自撮り女子部 #ドレス #フィットネス #フィットネス女子 #ポージング #ウォーキング #workout #fitness #fitnessmodel #ミスコン ..

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大会前に準備されたホテルで☺️ 相部屋が誰かわからずドキドキだったけど💦 新潟大会で一緒だったりょうこちゃんと同じ部屋で色々と話しが出来て楽しかった😆👍👍 思ってる事が一緒だったからウケた🤣🤣🤣 思っている事を口に出す事も大事🌈 #ミスコンファイナリスト #ミス ..

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赤ドレス👗 色んなドレスがあってキレイ🥳❤️ いつもは水着だけど😝 ドレスで写真撮るのもイイ😜 #ドレス #赤 #ロングドレス #スリット #キラキラメイク #キラキラ女子 #キラキラドレス #キラキラピアス #アップヘア #japan #korea #usa #w ..

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. . ワクチン後のまさかの手足口病で 1週間死んでましたが無事復活😇 . . 明日から東京✈️にて @team_fwj の OLYMPIA AMATEUR JAPAN ／JAPAN PRO の観戦に行くよ🤛 . . 沢山の刺激とパワーをもらって帰る貴重な2日間。 . ..

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. . . 報告です🙌🏽実は、初めて 6/26のNPCJ名古屋大会と 7/3FWJ沖縄大会に出ます🍑🔥 . @team_fwj @team.npcj . . もともと筋トレは趣味してましたが師匠にやってみたら？と背中おされてやってみよ〜🙋‍♀️と決めたもののなにもか ..

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. . . オフの時もオン。オンの時もオン。 . . って言葉がいいなって思った。 . 最近餌付けされまくってるから毎朝食べらるホテル食パンが密かな楽しみ🍞笑 . . #トレーニング女子 #トレーニングウェア #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー ..

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. . たまーに違うエニタイムに行くのも楽しいね👏👏✨ . . 昨日の #オールジャパンメンズフィジーク大分メンバー大変お疲れ様でした🇯🇵 ゆっくり休んでまた上り詰めてください👏 @ma__sa88 @tk.fit1989 . . #トレーニング女子 #トレーニン ..

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. . 今回黒髪にして正解だった⭕️ パープルビキニにブラック相性抜群 . . 動きのある感じで撮影してくれて良き。 . . @team_fwj . . #トレーニング女子 #トレーニングウェア #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #トレーニング ..

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. . @team_fwj . . 先日の福岡大会の写真🥉 #evolgearchampionships カメラマンにオーダーしまったのでちょくちょくアップします🌸 . さっそくお気に入りから❤️ . @season_bikini.japan 2戦とも素敵なビキニで挑 ..

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. . . No.【168】うん。とってもいい数字🥂❤️ . . 自分のメンタルととにかく向き合わされた 2戦目となります。燃え尽き症候群に拒食障害にと。これも経験 . 心置きなく無事に終われば満足できる気がします。 . . サポートしてくださっているcoach @ ..

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. . もう、、旅立ちたい✈️ . . 先日の大分大会に出られた選手の皆様大変おつかれさまでした！パワーを吸収できてとにかく楽しかった。声援禁止って言ってたけどひゅーひゅー言ってしまってた😏 . . 今季ラスト。D-5 . . . #トレーニング女子 #トレー ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
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