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テーマの著者 Anders Norén.

タグ: #美容好きと繋がりたいPage 1 of 3

・ I’m not great, but special 💗💗💗 wear @sloli_jp 20%off➡️ 実家で身体も心も充電中〜〜(*´ω`*)♡♡ 実家最高♥️ #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessev ..

@shiroancoco この投稿をInstagramで…

*** 頭で思っている事と 身体で思っている事が 少しずつアーサナを通して繋がってきてる。 頭では”ああしたい” ”こうしたい” でも身体はついていかない。 ってことはないですか？？ 人は頭で思っていた事と やっている事が違う時、 違和感、罪悪感、やるせ無さを時々感 ..

@misakiyoga1121 この投稿をInstagr…

*** ヨガ以外でトレーニングしていますか？ と質問いただきますが 実際はヨガしかやっていないです🙈💦. 良いのか悪いのかは人それぞれだと思います ヨガだけでどこまで身体が変わるか 1年間チャレンジしていて 実際ジムへ行ったりパーソ ..

@misakiyoga1121 この投稿をInstagr…

東京リベンジャーズにハマりました卍 タイムリープするなら中学時代かな💭 ⁡ ⁡ ～トレーニングなどについて～ ⁡ ありがたいことにご質問をいただく機会が増えているのですが(*´˘`*)ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ ⁡ 主にハイライトや、 プロフィールのUR ..

@im_beni_gram この投稿をInstagram…

おはようございます🌞 今日も自分のペースでおこなっていきます ＂頑張りすぎないように頑張る＂ ～トレーニングなどについて～ ありがたいことにご質問をいただく機会が増えているのですが(*´˘`*)ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ 主にハイライトや、 プロ ..

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筋トレ当初悩んでいた肉厚腹筋 少しずつ厚くなってきた気がします ～トレーニングなどについて～ ありがたいことにご質問をいただく機会が増えているのですが(*´˘`*)ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ 主にハイライトや、 プロフィールのURLからポチッ ..

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テレビ番組で、 あるタレントさんが緊張した時は、 ｢できる｣と言葉にしているというのを見て 言葉にすることって大切だよな～としみじみ I can do it ！ you can do it ！ 🔥 ～トレーニングなどについて～ ありがたいことにご質問 ..

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1日1歩前へ💪🏻💪🏻 ～トレーニングなどについて～ ありがたいことにご質問をいただく機会が増えているのですが(*´˘`*)ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ 主にハイライトや、 プロフィールのURLからポチッとしていただくと 普段行っているトレーニン ..

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昨日はトレーニングをお休みしたので 少しモチベーションが上がっての今日でした🍑 姿勢だったり、色気のあるお姉さんになるために後ろ姿も頑張ります🫀 ～トレーニングなどについて～ ありがたいことにご質問をいただく機会が増えているのですが(*´˘`* ..

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最近サボっていた お風呂上がりのストレッチを再開しました 内容も少し変えたのですが 翌朝のお腹のスッキリ具合が違いました （ハイライト｢training｣にのせています） 筋トレだけではなくて、 ストレッチも大切ですね ～トレーニングなどについて～ ありか ..

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継続は力なり おうち時間どう過ごそうか悩み中です🙁👤💭 ～トレーニングなどについて～ ありがたいことにご質問をいただく機会が増えているのですが(*´˘`*)ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ 主にハイライトや、 プロフィールのURLからポチッとしていた ..

@im_beni_gram この投稿をInstagram…

今日もお疲れ様でした🦥 ～トレーニングなどについて～ ありがたいことにご質問をいただく機会が増えているのですが(*´˘`*)ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ 主にハイライトや、 プロフィールのURLからポチッとしていただくと 普段行っているトレー ..

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今日は自分にあった腹筋専門トレーニングをYouTubeから模索してたのですが、1つ1つ試しながらだったので汗がじわじわ(￣▽￣;) ゆっくり探していきます😊🔥 ～トレーニングなどについて～ ありがたいことにご質問をいただく機会が増えているので ..

@im_beni_gram この投稿をInstagram…

初心に戻って📸🔰 お腹のbeforeは2年程前の減量のみの時代。 筋トレに出会って、 ダイエットだったり美容に対して色々考え方が変わりました 自分の意思次第で変われると信じています。 We can change. ～トレーニングなどについて～ あり ..

@im_beni_gram この投稿をInstagram…

🌟腹筋トレーニングについてですが、 いつも行っているトレーニングから抜粋すると ・PLANK 30秒 ・PLANK＋Chest Taps 30秒 ・Leg Raises 1分30秒 です🫀 あまり根詰めても続かないので 程よく終われる程度にしています🦥✨ ..

@im_beni_gram この投稿をInstagram…

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