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#体調管理

今週が、ようやく終わり…。
週初めから、帰りの遅い日が続いて、胃腸の調子がすこぶる悪く、週の半ばをなんとか乗り越え、待ちに待った週末。

食道裂肛ヘルニアさんが、ここにいるよとこれでもか！っと、アピール。
食べる量を間違うと、胃の上の痛みがすごくて、思うように食べれず…
むしろ食べてない方が体調良いという、、、

いかに自分の体調を把握するか…。
無理できない体になってしまったと痛感する1週間でした。

あっという間に1年の半分が過ぎ去り、
年末も、あっという間に来るのかしら。

7月始まってばかりなのに、月の半ばや後半の予定が入ると、もう終わった気分…。

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