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🌾 …今日のお弁当… ＊テリヤキスティックチキン ＊エビとマッシュルームのアヒージョ ＊オクラのごま和え ＊半熟卵 🍽574kcal 🌾 6月末に急性膵炎を患った旦那様でしたが🏥食事療法を2ヶ月続ければ治ると言われ、酒を断ち🍺油脂を避け🥩無事9月を迎えました🎊 検診の結果も良好♪結果-8㎏のダイエットにも成功して😳羨ましい限りです笑 私の体重は全く効果ナシだけど…😂 今日は鶏ムネ肉🍗ながらも油は解禁✨アヒージョも入れちゃった❤️ とは言え、今後もヘルシー🍱は続けるつもりです😊 🌾 #テリヤキチキン弁当 #テリヤキチキン #海老のアヒージョ #お弁当 #お弁当記録 #今日のお弁当 #旦那弁当 #曲げわっぱ弁当 #わっぱ弁当 #オベンタグラム #lunchbox #obento #obento_diary_jp #teriyakichicken #japaneselunchbox

Rieko(@riemum_mya)がシェアした投稿 – 2020年 9月月3日午前5時10分PDT

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…今日のお弁当…
＊テリヤキスティックチキン
＊エビとマッシュルームのアヒージョ
＊オクラのごま和え
＊半熟卵
🍽574kcal
🌾
6月末に急性膵炎を患った旦那様でしたが🏥食事療法を2ヶ月続ければ治ると言われ、酒を断ち🍺油脂を避け🥩無事9月を迎えました🎊
検診の結果も良好♪結果-8㎏のダイエットにも成功して😳羨ましい限りです笑
私の体重は全く効果ナシだけど…😂
今日は鶏ムネ肉🍗ながらも油は解禁✨アヒージョも入れちゃった❤️
とは言え、今後もヘルシー🍱は続けるつもりです😊
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#テリヤキチキン弁当 #テリヤキチキン #海老のアヒージョ #お弁当 #お弁当記録 #今日のお弁当 #旦那弁当 #曲げわっぱ弁当 #わっぱ弁当 #オベンタグラム #lunchbox #obento #obento_diary_jp #teriyakichicken #japaneselunchbox

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