出典:instagram
おはようございます☀
今週もスタート💪✨
今日の妻&スタッフ弁当🍱
・鶏むね肉のしっとり醤油マヨ🐔
・鮭のみりん漬け
・あおさ入り卵焼き
昨日久しぶりに🏌️♂️して、全身筋肉痛で朝起きれず。。。笑
時間があまりなかったので、いつもは4品目安で作るところ3品にして、隙間はデカ目のプチトマトで埋めました😏✨
鶏むね肉は、白だし、酒で下味つけて米粉をまぶしたら、少し多めの油で焼いて、火が通ったところで青梗菜と舞茸を投入❗️
最後にマヨネーズと醤油、少量の砂糖で味を整えて完成です♫
パサパサならずにしっとりしてるから美味しい👌
ちなみに、バタバタ作ってたら鮭は焦げました🐟
裏面はもっと焦げてます🤣
筋肉痛は痛いけど、めっちゃリフレッシュできた🏌️♂️
では今週も1週間頑張ろう👨🏻✨
#お昼ごはん
#毎日お弁当
#おうちごはん
#おべんとう
#マカロニメイト
#おべんたー
#obento
#japanesefood
#お昼が楽しみになるお弁当
#フーディーテーブル
#つくりおきレシピ
#つくりおき
#曲げわっぱ弁当
#イロドリ弁当
#毎日お弁当
#サンキュグラマー
#oben365
#朝時間
#朝美人アンバサダー
#ぶたごはん
#料理好きと繋がりたい
#料理好きな人と繋がりたい
#私の美味しい写真
#snapdish
#food
#おしゃ弁
#obento_diary_jp
#ベルクお弁当部
#第3回坂ノ途中アンバサダー募集
#おうちごはん革命
♡を押してね!ランキングに反映されるよ♪
コメント🔽 | |
みんなのお弁当ダイアリー
▶カテゴリー別 記事一覧こちら
[キャラ弁特集 TOP20]
[お弁当ダイアリーおすすめ記事]
SNS映えするオススメの人気お弁当箱13選をご紹介 | |
在宅で人気集中!始めてみるととっても便利な食材宅配 | |
【鬼滅の刃キャラ弁特集】もはや芸術作品!人気キャラクター別手作り弁当まとめ new! |
【おすすめアプリ】
『お弁当ダイアリー』と、今話題の無料テイクアウトアプリ『menu』がコラボ実施中!
今だけ!無料アプリのダウンロードで¥1,500分のクーポンプレゼント!!
特別クーポンコードはコチラ⇒【36801】
Andoroidの方 ⇛ Google Playで手に入れよう
[公式LINEアカウント]
定期的にお得情報やおすすめのお弁当グッズを紹介します😊のんびりお届けしますのでお気軽に友達登録してください🚩