出典：instagram
娘弁当150
牛肉とレタスの海苔巻き弁当。
いつか作ってみたいと思っていた海苔巻き弁当に挑戦！！
今までよりごはんの量を増やしてみたけど、やっぱりフガフガに😭お店で売ってる海苔巻きみたいにパンパンにするにはどうしたらいいのか知りたい💦
●牛肉とレタスの海苔巻き
●れんこんののり塩天ぷら
●小松菜とコーンのソテー
●ひらひらにんじんのきんぴら
●卵焼き
●ミニトマト
2枚目は今日の給食。
れんこんつくね。
れんこんはすりおろしとみじん切りにして入れました。食感も良くて美味しい😊
○れんこんつくね
○トマトの和風サラダ
○塩豚汁
○キウイ
エネルギ 729kcal
塩分 3.4g
野菜摂取量 215g
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