出典：instagram
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今日のお弁当(3/18)
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こんばんは🙋♀️
夜勤弁当です🥺✨
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今日は激ウマ鶏チャーシュー🍖
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鶏チャーシュー
あおさ入卵焼き
菜の花と大根のきんぴら
和風コールスロー
ミニトマト
十六穀米(70g)
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鶏チャーシュー、むね肉を放置しただけなのに
柔らかいし美味しいしで
全わしが泣いた߹𖥦߹߹𖥦߹߹𖥦߹！
次もこのレシピで作るぜ！！！
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あと地味に
和風コールスローが美味しい
これは #呑める弁 認定かもしれん
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夜勤終えたらコロナワクチン打つ😭
モルモット嫌すぎて、唇に吹き出物できたわ😭😭😭
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#お弁当健忘録
#今日のお弁当 #kadoの日常
#おべんたぐらむ #obento #obentogram #kado弁 #夜勤が楽しみになるお弁当 #ヘルシー弁当 #健康ごはん #低糖質高タンパク #十六穀米 #黄色弁当 #鶏チャーシュー #鶏むね肉 #とりむね肉 #🍅 #プチトマト #夜勤弁当
#お弁当好きな人と繋がりたい
#oben365 #コールスロー
#てづくりおべんと365 #糖質制限 #コロナワクチン
#obento_diary_jp #キッチングラム #kitchengram_jp
#lunchdiary112020
覚えがき
鶏チャーシュー
醤油100cc
水100cc
みりん100cc
お酢大さじ2
砂糖小さじ2～3だった
生姜チューブ びゅー
にんにくチューブ ちょび
ネギあれば
両面3-4分弱火で放置
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