出典：instagram
2021.6.23 Wed.☁️
こんにちは⸜(๑⃙⃘’ᵕ’๑⃙⃘)
先程、後はシェアするだけの所で間違って全部
消えちゃいました。ショック過ぎて😭
携帯の調子が悪いので買い替え時なのかも🥺
🍀鷄肉と三つ葉の混ぜご飯弁当☘️
🌱鷄ミンチと三つ葉の混ぜご飯
🌱韓国かぼちゃとササミの炒め物
韓国万能だれねぎ塩味
🌱マッシュポテト（ノーザンルビー）
🌱ゆでたまご、ミニトマト、きゅうり、ラディシュ
🌱ブルーベリー
忙しい朝はこの鷄肉の混ぜご飯とサラダやお味噌汁で
済ます事も。沢山作って小分け冷凍しておくと何も
出来ない時に便利なのでたまに作ります(๑⃙⃘◡̈︎๑⃙⃘)
本当はもも肉を細かく切った方が好きだけど時間がない時はミンチで。
鷄ミンチ400g、醤油蜂蜜各大さじ3、三つ葉1束。
砂糖不使用。今日はお米1.5合に混ぜています(๑´▿｀๑)
韓国かぼちゃは初めて食べたけど、味も見た目も
ズッキーニに似ていて、ちょっと太っちょなズッキーニという感じ🥒
マッシュポテトはピンク色のじゃがいも
ノーザンルビーを使用。お弁当用に少し水分を飛ばす
つもりがやり過ぎて硬めに（´・-・。）
今日は水曜日、週の折り返し、
あと少し頑張りましょう⸜(๑⃙⃘’ᵕ’๑⃙⃘)⸝⋆︎*
皆様今日も素敵な1日をお過ごし下さいﾟ
･*:.｡. .｡.:*･ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
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