出典:instagram
【ロカボ意識べんとう】💪🌿
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▪︎玄米(70g)にひじきソフトふりかけ
▪︎茄子と鶏水晶
▪︎高野豆腐
▪︎オクラ竹輪
▪︎卵焼き
▪︎しらたきチャプチェ
▪︎カイワレとツナの梅肉和え
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今日もあっつそー!\⍩⃝/ ヒエー
昨日一昨日甘いものたくさん
食べたから今日は調整の日!💪🔥
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