出典：instagram
#低脂質弁当 キロク♩
#潰瘍性大腸炎 の夫用
メインは魚or淡白なお肉の
#低脂質 お弁当のキロクです☺︎
.タラの塩麹焼き
.長芋のかけら焼き
.玉ねぎと干しエビの甘辛炒め
.なすとピーマンの和風炒め
.卵焼き
.かぼちゃの塩煮
連日同じ副菜を使っていますが
料理のタイトルが日々違ってるかもしれません😂
甘辛炒めとか照り焼きとか、、
#IBD食 #クローン病 #健康食 #ゆる無添加 #副菜つくりおき #麹料理 #毎日弁当 #クッキングラム #おうちごはん #弁当記録 #オベンタグラム #oben365 #てづくりおべんと365 #obento_every_day #shokulabo #坂ノ途中アンバサダー応募
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みんなのお弁当ダイアリー
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