出典：instagram
2021.9.17 お弁当♡
おはようございます😊
今日は野菜たっぷりあんかけ丼です♪
ご飯はいつもの半分！
息子君のダイエットでストレスがたまらないように野菜あんでボリュームあるように誤魔化してます✨
イカはとってもダイエットにいい食材なので今日も使ってます😊
①糖質がほぼ0
②カロリーが低い
③タンパク質が豊富
他にもたくさんのダイエット効果があります✨
でも食べすぎはよくないので上手に使っていきたいです😊
今日もがんばろ！
行ってらっしゃーい❤️
Smile◡̈♥︎
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