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10月1日(金)▸▸お弁当𓊤𓉿
𖥧𖥧𖥧𖥧
#豚丼
#人参の塩昆布和え
#舞茸とアスパラのペペロン炒め
#飛竜頭
#豆腐とあおさの味噌汁
𖥧𖥧𖥧𖥧
#豚丼弁当
【ヘルシーの心がけ】
・豚丼に大豆ミートを混ぜてカロリーオフ
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
生姜焼き風豚丼︎𓃟
豚肉少なめに大豆ミートをプラス。
玉ねぎはまるっと1個使ってます☻
生姜たーっぷりです！
人参1本細切りしたら
みりんをかけて蒸して
塩昆布と白ごまを混ぜ混ぜ。
これだけでうまうまな和風サラダ！
塩昆布パワーすごすぎる。
お豆腐とあおさのお味噌汁には
焼えびを入れて風味よく！
和食弁当でござんした〜！
✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
#大豆ミート #大豆ラボ #マルコメ #お弁当 #おべんとう #オベンタグラ厶 #クッキングラム #フーディーテーブル #まいにちごはん部 #おうちごはんlover #てづくりごはん365 #lunchbox #oben365 #obento_diary_jp #料理好きな人と繋がりたい #212kitchenstore #kelloggs #mepal
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