出典：instagram
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#低脂質弁当 キロク♩
#潰瘍性大腸炎 の夫用
メインは魚or淡白なお肉の #低脂質 お弁当です☺︎
.鮭
.キャベツと人参の和え物
.小松菜としめじのお浸し
.れんこんと人参の金平
.卵焼き
.ミニトマト
今日は魚が小さかったので卵焼きでカサ増し😁
卵は１個あたり脂質５gでわりと高めなので
朝ごはんにはよく使いますが、
その分、夫の弁当には控えめにしてます🌱
#IBD食 #クローン病 #健康食 #ゆる無添加 #副菜つくりおき #麹料理 #毎日弁当 #魚弁当 #クッキングラム #おうちごはん #弁当記録 #オベンタグラム #oben365 #てづくりおべんと365 #obento_every_day #shokulabo #スライド弁当 #盛り付け上手になりたい #手作り弁当 #彩り弁当 #フードフォト練習中 #ワリゴ
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