出典:instagram
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#低脂質弁当 キロク♩
#潰瘍性大腸炎 の夫用
メインは魚or淡白なお肉の #低脂質 お弁当です☺︎
.塩さば
.キャベツ人参の塩昆布和え
.里芋のめんつゆ炒め
.かぼちゃの煮物
.ミニトマト
今日は種類少なめ😝💦
里芋たくさん頂いて、普段しないような
料理もできるしとてもありがたや☺️💓
自分で買うと皮剥きが億劫で
なかなか手出しできないので😅
かぼちゃ、お芋類は脾(胃腸など)を整えてくれるので
なるべく毎日摂取したいと思っています🌿
#IBD食 #クローン病 #健康食 #ゆる無添加 #副菜つくりおき #麹料理 #毎日弁当 #魚弁当 #クッキングラム #おうちごはん #弁当記録 #オベンタグラム #oben365 #てづくりおべんと365 #obento_every_day #毎日お弁当日記 #shokulabo #スライド弁当 #盛り付け上手になりたい #手作り弁当 #彩り弁当 #脱ステロイド #ワリゴ
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