出典：instagram
2021/11/15(月)
#高校男子お弁当
今日はおやすみ✨昨日、主催する勉強会の運営委員会や歯科と栄養の勉強会で1日終わりました💦
でもとても有意義な時間で、また頑張ろうっておもえました☺️🐶💓
仕事関連の勉強で役に立ちそうなTVみました❣️
#朝イチから
#おとなの勉強法
東北大学の瀧先生
#集中力アップ
#ポモドーロ法
25分集中して勉強
→5分休憩
目を閉じてリラックス
キッチンタイマーで時間を測る
※一つの事しか集中出来ないので、出来るだけ気の散る物は周りに置かない→認定資格取るために自分の部屋がないので図書館とかカフェで勉強してました😂スマホもダメですって😅
#記憶力アップ
#復習すると定着する
#チラッと予習すると効率アップ
#ウサギ作戦
素早くみて覚えて何度も繰り返す
#やる気アップ
#場所を決めずに細切れに勉強
#隙間時間に勉強
#ポジティブになれる
#チラッと見れる環境
#わくわくする将来像をイメージ
#勉強してどうなりたいかと思い描く未来
#寝ると記憶が定着
#コン太の記憶も定着してるワン
#食べる事って大切
#普通に白いご飯とおかず
#和食がお勧め
#当たり前だけど偏ることも
#健康でずっといたい
#歯周病と糖尿病
#3食しっかり食べると間食減る
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