出典：instagram
2022.2.27
おはようございます☀
#本日のお弁当
__Menu__
○発芽玄米大麦ごはん
○ブロッコリー🥦
○サラダチキン
○プチトマト🍅
○さつまいも🍠
○枝豆
○オクラ
○ゆで卵
○りんご🍎
○プロテイン
昨日は有意義な休日を家族で過ごせました😊
早寝早起きはやっぱりいいですねー
朝からしっかり50分筋トレして体調バッチリ✨
今日の体重 83.5k
意外に増えてなくてホッ😮💨
ヴィソンをいっぱい歩いたのがよかったかな（笑）
さぁ今日も張り切っていきましょう👊
良い1日を🔥🔥🔥
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