出典：instagram
今日のお弁当です💕
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・マンナン光入ごはん
・鶏しそつくね
・なす煮浸し
・スナップエンドウとツナのごまマヨ和え
などなど
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私のダイエット記録
体重 42.70kg
体脂肪 26.1%
皮下脂肪レベル 25.0
BMI 18.5
基礎代謝 1,051.7kcal
運動 ラジオ体操第１〜３‼️10分ダンス動画‼️
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昨日は友人とランチ満腹限界💦まで食べてしまったので、自分から自分への母の日ケーキを2種類買って帰って、夕食は、ケーキ＆コーヒー🍰☕にしました😂🤣
まぁ、それでも満足デス😁👍
#今日のお弁当 #本日のお弁当 #女子高生弁当 #曲げわっぱお弁当 #曲げわっぱ #毎日お弁当日記 #お弁当ダイアリー #おべんたグラム #ダイエット弁当 #ラジオ体操 #睡眠の質 #ダイエット #韓ドラ好き #銀の鳳凰座 #ゲッターズ飯田 #世界平和 #finc #obento #food #oben365 #コロナウイルスが早く終息しますように
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