出典：instagram
❁¨̮
2022.6.7 Tue
こんにちは
#炊き込みご飯 にもこんにゃく米✨
舞茸が2パックでお買い得だったので
人参と油揚げも入れて #炊き込みご飯弁当 に♪
／
＊舞茸の炊き込みご飯
＊ニラ入りつくね
＊あまーい卵焼き
＊菜の花わさび和え
＊アーリーレッドのマリネ
＊ミニトマト
＼
ごはんの量かなり多いけどカロリー・
糖質カットのこんにゃく米ならOKよね👍🏻♥
ﾜﾀｼは今ダイエットしてるわけではないけど
健康が気になるお年頃
てか頭の中はほぼ健康のこと←え
・
やっぱりカラダに良いものを
取り入れたいですよねぇ
ここ数年、腸活を意識していたけど
このところ腸の動きが芳しい？気がする
・
玄米パウダー も続けてるおかげかな
・
どちらも継続していかないとだな
∞———————-∞
#からだあいかん
#こんにゃく米
#腸活
#obento #おうちごはんlover #obentopark
#キッチングラムアンバサダー
#フーディーテーブル #花嫁の食卓第一期アンバサダー #oben365 #obento_diary_jp #obento_every_day #obento_lunch_box #minnano_obentou #ちまきべん
#800投稿目
#結婚して25年
#体重変わらない
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