こんばんは。 冷凍保存の鶏そぼろでキーマカレー のナカミは🏠にあった野菜。 玉葱、にんじん、ピーマン、ズッキーニ、ナス、コーン、しめじに舞茸etc. 玉葱麹&トマト麹も一緒に炒めました。 お弁当の時以外も、最近カレーはキーマが多い すぐに出来上がるし .. #お弁当コンテスト

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#2023みき弁 57 2023.06.23 おはようございます◡̈♡ ・ ✔︎唐揚げ(冷凍貯金から) ✔︎レンチンハムエッグ ✔︎赤ウインナー ✔︎ちくわの照り焼き ✔︎オクラの胡麻和え ・ 2日前の反省を生かし(詰め方動画参照w) ご飯たーっぷり入 .. #お弁当コンテスト

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おはようございます ❄︎白身魚と高野豆腐の唐揚げ ❄︎ゆで卵 ❄︎切干し大根の煮物 ❄︎紫玉葱の甘酢漬け ❄︎茹でオクラ ❄︎ミニトマト 来月健康診断があり、ここずっと運動らしきものもまったく出来てないので、多少ヘルシーに(^^;; 体重自体はそれ .. #お弁当コンテスト

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𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ∞ Le 23 juin ∞ 昨夜は、父の畑でとれたレタスの大量消費で レタスのひき肉包み 粗挽きのひき肉は、麻婆豆腐にも、ひき肉包みにも肉感アップでお気に入り 好評だったので、お弁当にまわす分が少しだけに…炒り卵多めのお弁当 𓌉◯𓇋 .. #お弁当コンテスト

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おはようございます😃 ⁡ 昨日は帰りが遅かったので かんたんに #生姜焼き弁当 にしました! ⁡ 明太子と大葉のポテサラ 茗荷の甘酢漬け 卵焼き ズッキーニのチーズ焼き ⁡ 4連勤の2日目です! ⁡ 遅番の翌日の早番はツライ😭 今日は9時出勤にしてもらっ .. #お弁当コンテスト

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☻ ・ ・ 🐷ビビンジャン炒め たっぷりネギのっけ カクテキ 韓国海苔 🍳 ・ ・ 今日のお弁当 ビビンジャン丼🇰🇷 豚肉炒めて 味付けはビビンジャン 簡単に出来た🤭 今日は休日出勤 決算棚卸… 数字との闘い🥹 頭使うから 朝から糖分補給 ド .. #お弁当コンテスト

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☻ ・ ・ 冷しゃぶサラダうどん 🥚🥕🍅 ・ ・ 今日のお弁当 さっぱり 冷しゃぶうどん〜♪ 昨日のタコライスと 具材があまり変わらない…😂 タレはミツカン ごまだれサラダうどん! カチンカチンに 凍らせました❄️ 今夜は 推しグループの .. #お弁当コンテスト

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こんにちは😊 #本日のお弁当 #タンドリーチキン #グリルパンプキン🎃 ✶豆腐と桜えびの炒め物 #くるくるきゅうり #ゆで卵 #ちーちく #🍅 今日は味付けしておいた鶏肉と かぼちゃをグリルで焼いただけ☝️ あとは #アルモンデ 今 .. #お弁当コンテスト

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こんにちは😊 #本日のお弁当 #タンドリーチキン #グリルパンプキン🎃 ✶豆腐と桜えびの炒め物 #くるくるきゅうり #ゆで卵 #ちーちく #🍅 今日は味付けしておいた鶏肉と かぼちゃをグリルで焼いただけ☝️ あとは #アルモンデ 今 .. #お弁当コンテスト

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– だし巻き卵の具材7選より きくらげのだし巻き卵 乾燥きくらげを使う場合はお湯かお水で戻してから刻んでください 乾燥きくらげは戻してから冷凍しておくと便利 私は貧血なので、鉄分が豊富なきく .. #お弁当コンテスト

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– だし巻き卵の具材7選より きくらげのだし巻き卵 乾燥きくらげを使う場合はお湯かお水で戻してから刻んでください 乾燥きくらげは戻してから冷凍しておくと便利 私は貧血なので、鉄分が豊富なきく .. #お弁当コンテスト

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