@ddj_mujichan この投稿をInstagramで見る @ddj_mujichanがシェアした投稿 #ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当 ・雑穀米(白米1.5、玄米0.5、美人雑穀大2?3?、水3合分) ・チーズイ…
タグ: #お米生活
#ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当 ・雑穀米(ビューティーブレンド大さじ3、生姜1) ・焼き鮭 ヘベズ添え ・にんじんとインゲンのごま和え(レンチン) ・きのことほうれん草とのポン酢マリネ(しめじ、ヒラタケ) ・ネギ入り卵焼き ・トマト .. #お弁当コンテスト
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#ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当 ・海鮮チャーハン (エビ、イカ、貝柱、にんじん、玉ねぎ、いんげん、コーン) ・ゆでたまご ・ブロッコリー ・キャベツ お弁当で手が込んでるようで一番楽なのってチャーハン弁当一択。お供のおかずに迷うけど。 .. #お弁当コンテスト
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#ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当 ・雑穀米(ビューティーブレンド大さじ3、生姜1) ・じゃがいもとお肉のコロッケ ・かぼちゃコロッケ ・ケランチム ・にんじんとインゲンのごま和え(レンチン) 雑穀米本舗さん( @zakkokumai_h .. #お弁当コンテスト
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#ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当 ・雑穀ごはん (白米1+玄米1+美人雑穀米30g+生姜+お水3合分) ・いろいろ野菜のチリオイル炒め (さつまいも、玉ねぎ、ピーマン、キャベツ、しめじ、舞茸、にんじん) ・Lチキの辛いやつ1/2 ・ゆでたま .. #お弁当コンテスト
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#ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当 ・雑穀ごはん (白米1+玄米1+美人雑穀米30g+生姜+お水3合分) ・じゃがいもとソーセージのハニーマスタード炒め ・きのことほうれん草の塩胡椒炒め ・ゆでたまご ・ミニトマト ゆで卵、昨日の時点では .. #お弁当コンテスト
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#ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当 ・雑穀ごはん+ 美味舞昆 (白米1+玄米1+美人雑穀米30g+生姜+お水3合分) ・ゴーヤの肉詰め ・ピーにんじゃのゴマ和え ・GABA大豆 ・たまごやき ・ミニトマト 今日も舞昆のこうはらさん( @ .. #お弁当コンテスト
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#ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当 ・雑穀ごはん+お漬物 (白米1+玄米1+美人雑穀米30g+生姜+お水3合分) ・ピーマンの肉詰め ・ピーにんじゃのゴマ和え ・GABA大豆 ・ゆでたまご ・ピーにんじゃのゴマ和え ・ミニトマト 昨日 .. #お弁当コンテスト
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#ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当 ・おにぎり #鈴木鰹節店 ( @suzukikatsuobsiten )さんの、おかか牛肉そぼろとおかか唐辛子 入れた! 雑穀ごはん(白米1.5+玄米0.5+美人雑穀米30g+生姜+お水2.5合分) ・じゃが .. #お弁当コンテスト
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#ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当 ・雑穀米+梅干し (玄米1.5 白米0.5 美人雑穀米0.5 お水3合分)※食べる量は計っていません。 ・ゴーヤと椎茸の肉詰め ・たまごやき ・ゴーヤとツナのサラダ ・ミニトマト バランスがうまく取 .. #お弁当コンテスト
@ddj_mujichan この投稿をInstagramで見る @ddj_mujichanがシェアした投稿 #ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当 ・雑穀米+梅干し (玄米1.5 白米0.5 美人雑穀米0.5 お水3合分)※…
#ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当 ・雑穀米 (白米2 ビューティーブレンドマイプロのカップで1/2 お水2.8合分) ・たまごやき ・ゴーヤと椎茸の肉詰め ・もやしと玉ねぎの炒めもの ・ミニトマト 詰めるのが面倒くさくてのっけ弁。 .. #お弁当コンテスト
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#ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当 ・雑穀米+梅干し (白米+麦5種ブレンド) ※食べる量は計っていません。 ・野菜肉巻き ・卵焼き ・マカロニサラダ ・トマト 今日のお弁当なんかめっちゃ豪華!!! 今日もご飯を斜め盛りでいい感じにおかず .. #お弁当コンテスト
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#ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当 ・オートミール入り雑穀ごはん、 (白米2合、39穀米、オートミール30gくらい) ・野菜肉巻き(にんじん、ピーマン) ・トマト ・卵焼き 野菜の肉巻きは焼肉のタレで味付け! 前は焼肉のタレすら使うのに抵抗 .. #お弁当コンテスト
@ddj_mujichan この投稿をInstagramで見る @ddj_mujichanがシェアした投稿 #ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当 ・オートミール入り雑穀ごはん、 (白米2合、39穀米、オートミール30gくら…
#ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当 ・おにぎり1 (白米、玄米、39穀米)味なし ・おにぎり2 ごぼうふりかけ ・はんぺん入りお好み焼き ・たまごやき ・トマト ・きゅうり中華風 ・厚揚げ ・トマト おにぎりはいつものお弁当箱に入れ .. #お弁当コンテスト
@ddj_mujichan この投稿をInstagramで見る @ddj_mujichanがシェアした投稿 #ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当 ・おにぎり1 (白米、玄米、39穀米)味なし ・おにぎり2 ごぼうふりかけ …
#ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当 ・雑穀米+ゆかりふりかけ (白米+美人雑穀米) ※食べる量は計っていません。 ・マヨたま ・野菜炒め (豚肉、じゃがいも、にんじん、オクラ、塩こしょう) ・トマト 今朝は早めに家を出たのに電車がこなくて遅 .. #お弁当コンテスト
@ddj_mujichan この投稿をInstagramで見る @ddj_mujichanがシェアした投稿 #ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当 ・雑穀米+ゆかりふりかけ (白米+美人雑穀米) ※食べる量は計っていません。…