#まごわやさしい達成 ○スイチリチキン ○ごはん ○味噌汁 ○紫玉ねぎのマリネ ○プチトマト ○かぼちゃの煮物 ○ひじきと枝豆の煮物 ✳︎スイチリチキン 片栗粉をまぶしてカットしたササミ 冷凍の揚げなす 一口大に切ってレンジで 柔らかくなるまで加熱 .. #お弁当コンテスト @asameshi523 この投稿をInstagramで見る @asameshi523がシェアした投稿 #まごわやさしい達成 ○スイチリチキン ○ごはん ○味噌汁 ○紫玉ねぎのマリネ ○プチトマト ○かぼちゃの煮物 ○ひ… もっと見る
