2020年2月1日 今日の娘のお弁当🍱 今日から少しダイエットが厳しくなります。 ご飯100g→90g 最終的には、50〜40gになります。 その代わり、タンパク質とアマニ油はキチンと摂ります。 そして毎朝の果物とヨーグルト、野菜のスムーシ .. #お弁当コンテスト

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