. ☆today’s menu☆ 鶏モモチャーシュー プチトマト かぼちゃのデリ風サラダ こんにゃくステーキ . 今日はいつものかぼちゃサラダにれんこんも入れてみました。 そしてチャーシューはシャトルシェフで。 醤油麹を使って低温調理をしたからか、とっ .. #お弁当コンテスト

@shiokoba この投稿をInstagramで見る @shiokobaがシェアした投稿 . ☆today’s menu☆ 鶏モモチャーシュー プチトマト かぼちゃのデリ風サラダ こんにゃくステーキ . 今…

. ☆today’s menu☆ ハンバーグ ベビーホタテ(バター醤油) 卵焼き 大根酢漬け プチトマト 蒸し白菜 . コウケンテツさんのレシピのコツに習って作った肉汁ハンバーグ。 旦那も褒めてくれる🎵 高野豆腐とえのきが入っているとは気付いてないぜ😁 .. #お弁当コンテスト

@shiokoba この投稿をInstagramで見る @shiokobaがシェアした投稿 . ☆today’s menu☆ ハンバーグ ベビーホタテ(バター醤油) 卵焼き 大根酢漬け プチトマト 蒸し白菜 …

. ☆today’s menu☆ むしり キャベツとカニカマのゴマドレ和え プチトマト さつま揚げ 卵焼き ブロッコリー 大根酢漬け . むしりは若鶏をじっくりと焼いたもの。クリスマスのチキン的な。 もうすぐクリスマス。 うちは旦那の希望で、すき焼きの .. #お弁当コンテスト

@shiokoba この投稿をInstagramで見る @shiokobaがシェアした投稿 . ☆today’s menu☆ むしり キャベツとカニカマのゴマドレ和え プチトマト さつま揚げ 卵焼き ブロッコ…

. ☆today’s menu☆ 青椒肉絲 のり入り卵焼き ブロッコリー プチトマト かぼちゃの煮付け 大根サラダ ラディッシュ酢漬け . 最近冬のせいか寝坊気味。 スライドおかずに助けられてる。 . #おべんとう #お弁当 #お弁当記録 #地味弁 .. #お弁当コンテスト

@shiokoba この投稿をInstagramで見る @shiokobaがシェアした投稿 . ☆today’s menu☆ 青椒肉絲 のり入り卵焼き ブロッコリー プチトマト かぼちゃの煮付け 大根サラダ …

. ☆today’s menu☆ エビチリ ブロッコリー プチトマト 大根酢漬け ネギ入り卵焼き ホタテのソテー . #おべんとう #お弁当 #お弁当記録 #地味弁 #備忘録 #おべんたぐらむ #オベンタグラム #ワーママ #母娘弁当 #自分弁当 .. #お弁当コンテスト

@shiokoba この投稿をInstagramで見る @shiokobaがシェアした投稿 . ☆today’s menu☆ エビチリ ブロッコリー プチトマト 大根酢漬け ネギ入り卵焼き ホタテのソテー ….

. ☆today’s menu☆ 麻婆大根 厚揚げの野菜あんかけ 野沢菜しらす入り卵焼き ブロッコリー ラディッシュ酢漬け プチトマト . 義母がラディッシュ採れたってくれた。時期はずれ。種がこぼれて生えてきちゃったんだって。 . #おべんとう # .. #お弁当コンテスト

@shiokoba この投稿をInstagramで見る @shiokobaがシェアした投稿 . ☆today’s menu☆ 麻婆大根 厚揚げの野菜あんかけ 野沢菜しらす入り卵焼き ブロッコリー ラディッシュ…

. ☆today’s menu☆ かじきの西京焼き プチトマト カニカマ入り卵焼き ブロッコリー ウインナー ホタテのラー油ソテー 野沢菜漬け . #おべんとう #お弁当 #お弁当記録 #地味弁 #備忘録 #おべんたぐらむ #オベンタグラム #ワー .. #お弁当コンテスト

@shiokoba この投稿をInstagramで見る @shiokobaがシェアした投稿 . ☆today’s menu☆ かじきの西京焼き プチトマト カニカマ入り卵焼き ブロッコリー ウインナー ホタテ…

. ☆today’s menu☆ トンテキ プチトマト ネギ入り卵焼き 大根酢漬け 白菜とカニカマのナムル風和えもの . トンテキは焼きたてが美味しいだろうに。お弁当にする油が固まってしまうからイマイチ。 でもたまに作っちゃう😓💦 . #おべんとう .. #お弁当コンテスト

@shiokoba この投稿をInstagramで見る @shiokobaがシェアした投稿 . ☆today’s menu☆ トンテキ プチトマト ネギ入り卵焼き 大根酢漬け 白菜とカニカマのナムル風和えもの…

. ☆today’s menu☆ ベーコンエッグ ブロッコリー 大根酢漬け ガーリック山芋 セロリとサラダチキンのサラダ プチトマト . ガーリック山芋はコウケンテツさんのレシピをマネして。 2センチ角って言ってたけど、どう見ても1センチ角。 ガーリッ .. #お弁当コンテスト

@shiokoba この投稿をInstagramで見る @shiokobaがシェアした投稿 . ☆today’s menu☆ ベーコンエッグ ブロッコリー 大根酢漬け ガーリック山芋 セロリとサラダチキンのサ…

. ☆today’s menu☆ 焼き鮭 ブロッコリー プチトマト 長芋の煮物 卵焼き パプリカマリネ風 カニカマとセロリのサラダ . 素材を茹でただけとか、和えただけとか、焼いただけとか、そんなんばっか😅💦 . #おべんとう #お弁当 #お弁当記 .. #お弁当コンテスト

@shiokoba この投稿をInstagramで見る @shiokobaがシェアした投稿 . ☆today’s menu☆ 焼き鮭 ブロッコリー プチトマト 長芋の煮物 卵焼き パプリカマリネ風 カニカマと…

. ☆today’s menu☆ パプリカとにんじんの肉巻き(バジル味) ゆでたまご プチトマト セロリのナムル 大根の煮物 大根酢漬け . ゆでたまごはおでんから拝借。 おでんのおいしい季節になりました。 今年はおでん率高め。 . #おべんとう .. #お弁当コンテスト

@shiokoba この投稿をInstagramで見る @shiokobaがシェアした投稿 . ☆today’s menu☆ パプリカとにんじんの肉巻き(バジル味) ゆでたまご プチトマト セロリのナムル 大…

. ☆today’s menu☆ サバのみりん干し ゆでたまご ホタテとほうれん草のマヨチーズ和え ブロッコリー プチトマト 大根酢漬け . 今日は素材のままというものが多め。 珍しく朝からゆでたまご作ってしまった。といってもアサヒ軽金属のオールパンで .. #お弁当コンテスト

@shiokoba この投稿をInstagramで見る @shiokobaがシェアした投稿 . ☆today’s menu☆ サバのみりん干し ゆでたまご ホタテとほうれん草のマヨチーズ和え ブロッコリー プ…

. ☆today’s menu☆ グリルチキン ゆでたまご ブロッコリー プチトマト もやしとカニカマナムル . 醤油麹とニンニク生姜で下味をつけて、グリルで焼いたチキン。 冷たくなっても柔らか。 焼きたてはもっと美味しいんだろうなと思いつつ、手軽でお .. #お弁当コンテスト

@shiokoba この投稿をInstagramで見る @shiokobaがシェアした投稿 . ☆today’s menu☆ グリルチキン ゆでたまご ブロッコリー プチトマト もやしとカニカマナムル . 醤…

. ☆today’s menu☆ 生姜焼き 大根とにんじんの煮物 プチトマト スクランブルエッグ(クレイジーソルト) . 今日は緑がなかったので、ふりかけでごまかし😅💦 . #おべんとう #お弁当 #お弁当記録 #地味弁 #備忘録 #おべんたぐらむ .. #お弁当コンテスト

@shiokoba この投稿をInstagramで見る @shiokobaがシェアした投稿 . ☆today’s menu☆ 生姜焼き 大根とにんじんの煮物 プチトマト スクランブルエッグ(クレイジーソルト)…

. ☆today’s menu☆ 焼きサバ 大根葉入り卵焼き セロリのナムル さつま揚げ プチトマト . 冬で野菜が少ないかもなんて思っていたら、野菜をたくさんもらった。 ほうれん草、セロリ、白菜、ブロッコリー、大根、にんじん、山芋、キャベツ、などなど .. #お弁当コンテスト

@shiokoba この投稿をInstagramで見る @shiokobaがシェアした投稿 . ☆today’s menu☆ 焼きサバ 大根葉入り卵焼き セロリのナムル さつま揚げ プチトマト . 冬で野菜が…