おはようございます😃 日曜日、北海道から帰って5日間仕事、まだ走ってません😅💦 そろそろランニング開始をしたいなぁ〜😊🙏 冷蔵庫にあるもので考えたお弁当🍱 🌺和風ドライカレー 🌺🧅玉ねぎとハムのオムレツ 🌺ゴーヤサラダ🥗 🌺アイコトマト🍅 #お弁 .. #お弁当コンテスト

@naokanao22565 この投稿をInstagramで見る @naokanao22565がシェアした投稿 おはようございます😃 日曜日、北海道から帰って5日間仕事、まだ走ってません😅💦 そろそろランニング開始をした…

おはようございます😃 昨日より大分足はマシになりました😅 今日のミッションは10キロランニング💦💦 仕事にはサポーターして行くかどうか?💦💦 今日は祝日、ご予約沢山頂き有難いです🙏 さぁ‼️‼️ 頑張っていきましょう😃 ヒレカツ弁当🍱 🌺柔らかいヒレ .. #お弁当コンテスト

@naokanao22565 この投稿をInstagramで見る @naokanao22565がシェアした投稿 おはようございます😃 昨日より大分足はマシになりました😅 今日のミッションは10キロランニング💦💦 仕事には…

おはようございます😃 昨日より大分足はマシになりました😅 今日のミッションは10キロランニング💦💦 仕事にはサポーターして行くかどうか?💦💦 今日は祝日、ご予約沢山頂き有難いです🙏 さぁ‼️‼️ 頑張っていきましょう😃 ヒレカツ弁当🍱 🌺柔らかいヒレ .. #お弁当コンテスト

@naokanao22565 この投稿をInstagramで見る @naokanao22565がシェアした投稿 おはようございます😃 昨日より大分足はマシになりました😅 今日のミッションは10キロランニング💦💦 仕事には…

おはようございます😃 昨日はOFF、いつもは嬉しいOFFですが最近は少し憂鬱😓💦💦 何と言っても週一のロングジョグの日🥵 3時間半、人生初のロングジョグでした😅💦💦 今朝は膝裏やら足裏やら痛い💦 朝からスプレーかけたり湿布貼ったり、頑張って仕事モードに .. #お弁当コンテスト

@naokanao22565 この投稿をInstagramで見る @naokanao22565がシェアした投稿 おはようございます😃 昨日はOFF、いつもは嬉しいOFFですが最近は少し憂鬱😓💦💦 何と言っても週一のロング…

おはようございます😃 昨日はOFF、いつもは嬉しいOFFですが最近は少し憂鬱😓💦💦 何と言っても週一のロングジョグの日🥵 3時間半、人生初のロングジョグでした😅💦💦 今朝は膝裏やら足裏やら痛い💦 朝からスプレーかけたり湿布貼ったり、頑張って仕事モードに .. #お弁当コンテスト

@naokanao22565 この投稿をInstagramで見る @naokanao22565がシェアした投稿 おはようございます😃 昨日はOFF、いつもは嬉しいOFFですが最近は少し憂鬱😓💦💦 何と言っても週一のロング…

おはようございます😃 今朝も太陽ギラギラ🌞 熱中症🥵注意‼️‼️ 今日のミッションは60分ランニング😅 日が影ってから走ります😓 夫がテンション上がるお弁当🍱 大好きなハンバーグとメンチカツ 🌺デミグラスハンバーグ 🌺ごぼうのメンチカツ 🌺目玉焼き .. #お弁当コンテスト

@naokanao22565 この投稿をInstagramで見る @naokanao22565がシェアした投稿 おはようございます😃 今朝も太陽ギラギラ🌞 熱中症🥵注意‼️‼️ 今日のミッションは60分ランニング😅 日が…