@naonaoko76 この投稿をInstagramで見る @naonaoko76がシェアした投稿 男子弁当 80 ごはん210g ロースカツ 海老フライ 蓮根金平 きゅうり塩もみ だし巻き 人参ナムル 豚肉は母からのと…
タグ: #工房アイザワ670ml
男子弁当 76 ごはん200g うなぎ蒲焼き 豚肉と牛蒡と玉ねぎの甘辛 チヂミ 揚げない大学芋 ほうれん草胡麻和え だし巻き 補食鮭おにぎり 3日ぶりのお弁当 朝起きなければというプレッシャー 4時の目覚ましよりも早く目覚めた朝 筍ご飯にしようと思っ .. #お弁当コンテスト
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男子弁当 73 ごはん210g 鮭の西京焼き 豚肉といんげん炒め ジャーマンポテト だし巻き 冷凍枝豆 補食鮭おにぎり 鮭かぶりになりました 味違うからよし だし巻きの一切れは朝に食べていきました 卵1.5個分くらいが理想 さ、今日もがんばっていこ .. #お弁当コンテスト
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男子弁当 74 ごはん210g さんまの蒲焼き 牛蒡と青ネギのつくね かぼちゃと玉ねぎ ピーマンとパプリカの金平 だし巻き 補食鮭おにぎり つくねは塩麹入り かぼちゃと玉ねぎはにんにくコンフィでじっくり焼き最後にシュレッドチーズをパラパラ 卵1個で作 .. #お弁当コンテスト
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男子弁当 69 ごはん200g 鮭のバター照り焼き 海老の甘辛 パプリカ ズッキーニチーズ焼き だし巻き 補食鮭おにぎり 地味弁すぎて全く食欲わかん色合い お好きでないと思うけどちょこっとだけ青ネギで彩りを 味噌汁に入ってるネギは食べれるけど薬味とし .. #お弁当コンテスト
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男子弁当 72 ごはん210g つくね 蓮根とパプリカの金平 いんげん胡麻和え ソーセージ だし巻き 冷凍枝豆 補食鮭おにぎり つくねは青ネギ、絹ごし豆腐、塩麹入り つくねと金平と胡麻和えは味醂と醤油で味付け 宅配でソーセージを久しぶりに頼んでみたの .. #お弁当コンテスト
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男子弁当 75 ごはん210g アスパラ肉巻き 真たら焼いたやつ（カレー風味） 蓮根金平 冷凍枝豆 だし巻き 補食鮭おにぎり 宅配の鮮魚が欠品でした お弁当用のブロッコリー、アスパラも欠品でした 予定していたい食材が届かなかった時に他のおかずが思いつ .. #お弁当コンテスト
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男子弁当 65 ごはん200g 豚もも肉生姜焼き風 牛蒡 アスパラ キャベツと玉ねぎ炒め だし巻き 黒豆 補食鮭おにぎり 母のとんとん便の豚ももブロックを切って生姜、ニンニク、みりん、醤油、料理酒に漬け込んでグリルで焼きました 牛蒡は炒めてから漬け込 .. #お弁当コンテスト
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男子弁当 67 ごはん200g ほっけの蒲焼き かぼちゃチーズ焼き 豚肉と牛蒡の甘辛 冷凍枝豆 だし巻き 補食鮭おにぎり ほっけは塩漬けでした 蒲焼きにしたけど、塩辛いし甘辛い味になってるのでしょうか 味見してません 無意識に蒲焼きにもごま、牛蒡にも .. #お弁当コンテスト
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男子弁当 68 ごはん200g 親鶏のミンチと木綿豆腐のつくね キャベツ炒め（カレーの恩返し） 蓮根といんげんの胡麻和え 冷凍枝豆 だし巻き 積極的休養日なのに朝は応援練習あり いつも通り朝練の時間に出発 おにぎりいらんのに塩鮭を焼き、おにぎり用にご .. #お弁当コンテスト
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男子弁当 68 ごはん200g 親鶏のミンチと木綿豆腐のつくね キャベツ炒め（カレーの恩返し） 蓮根といんげんの胡麻和え 冷凍枝豆 だし巻き 積極的休養日なのに朝は応援練習あり いつも通り朝練の時間に出発 おにぎりいらんのに塩鮭を焼き、おにぎり用にご .. #お弁当コンテスト
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