11/1 本日はかなりの #手抜き弁当 🙈🌀 *チーズインオムレツ (レンチン) *スペアリブ (昨晩からのスライド) *いんげんの胡麻和え *サツマイモとツナのサラダ *蓮根ボール (グリーンコープ) *トマト、ケール とってもやる気の起きない .. #お弁当コンテスト

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11/8 今日は #鶏と野菜のレモン炒め 弁当です🐓🍠 急に寒くなって 我が家みんなグスグスいってるので🤧 風邪予防にビタミン豊富なものを🍋 鶏モモと野菜をそれぞれしっかり焼いて(同じフライパン)、合わせたものに、レモン汁+めんつゆを加え味付けし .. #お弁当コンテスト

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11/2 今日は #ムニエル弁当 です🐟 お魚はシイラです オリーブオイルで焼いてバター&醤油で味付け🧂 主役級に大きいホタテは 手作りジェノベーゼソースで💓 今夜は大親友 @hikaaapi が泊まりにくるので もうからワクワクです😆🎶 で .. #お弁当コンテスト

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