この投稿をInstagramで見る ・ きょうのおべんとう 【トンテキ】 間違いない 絶対喜ぶやつ 金曜日最後の力を 振り絞っていただけるように… トンテキにしました。 きょうはドタバタしていたので 南瓜…あ…
タグ: #栄養バランス
. 今日のお弁当💐 ◎ぶりの唐揚げ ◎かぼちゃ煮 ◎キャベツと茄子のペペロン炒め ◎無限パプリカ ◎茄子の塩昆布浅漬け パプリカやキャベツには ビタミンCが豊富です✨ しかし、タバコや生活のストレスによって 体内のビタミンCが余計に消費されてしまったり、吸収率が ..
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. 今日のお弁当🐷 ◎トンテキ ◎油揚げとピーマンと長葱の炒め煮 ◎茹でとうもろこし ◎にんじんのごま和え ◎くるくるハムチーズ ◎茹で卵 シルバーウィーク大満喫でした🏌️♀️ 久々のお弁当！ 豚肉🐷の特徴は 豊富な“ビタミンB1.B2” ！ 疲労回復効 ..
この投稿をInstagramで見る . 今日のお弁当🐷 ◎トンテキ ◎油揚げとピーマンと長葱の炒め煮 ◎茹でとうもろこし ◎にんじんのごま和え ◎くるくるハムチーズ ◎茹で卵 シルバーウィーク大満喫でした🏌️♀️ 久々…
. 今日のお弁当💙 ◎たらのコンソメムニエル ◎ひじき煮 ◎茹でとうもろこし ◎キャベツハムロール ◎大根ステーキ 『銀ダラ』と『真ダラ』は 似ているようで違う魚です🐟 実は銀ダラはタラ目ではなく カサゴ目ギンダラ科で アイナメやホッケに近い魚。 真ダラより ..
この投稿をInstagramで見る . 今日のお弁当💙 ◎たらのコンソメムニエル ◎ひじき煮 ◎茹でとうもろこし ◎キャベツハムロール ◎大根ステーキ 『銀ダラ』と『真ダラ』は 似ているようで違う魚です🐟 実は銀ダラはタ…
